你真的懂得保持心理距離嗎?
“距離法則”又稱“刺猬法則”,它主要強(qiáng)調(diào)的是人際交往中的“心理距離效應(yīng)”。它來(lái)自于冬天刺猬相互靠近取暖的實(shí)驗(yàn):刺猬取暖的時(shí)候,靠得太近,會(huì)互相扎刺;離得太遠(yuǎn)了,又不暖和。只有保持適中的距離,才能取暖。
“距離法則”運(yùn)用在人際關(guān)系中,便是人與人之間的相處不能距離太遠(yuǎn),太遠(yuǎn)了關(guān)系會(huì)顯得生疏,從影響力的角度考慮,便無(wú)法施加影響;但也不能距離太近,太近了關(guān)系太過(guò)親密,勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)摩擦、厭煩,同樣也不能更好地實(shí)施影響。
保持“適度距離”的秘密
“適當(dāng)?shù)木嚯x理論”是指人與人之間的相處不能距離太遠(yuǎn),太遠(yuǎn)了關(guān)系會(huì)顯得生疏,從影響力的角度考慮,便無(wú)法施加影響;但也不能距離太近,太近了關(guān)系太過(guò)親密,勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)摩擦、厭煩,同樣也不能更好地實(shí)施影響。
冰天雪地的山上,如果積雪太少,積雪會(huì)漸漸地融化;如果積雪堆積太久、太多,又會(huì)發(fā)生雪崩。河里面的河水,如果河水太少、不流動(dòng),便會(huì)干涸;如果漲得太快、太高,又會(huì)泛濫。一句經(jīng)典的話語(yǔ),如果人人都不知道,也不說(shuō),那么它就不會(huì)被稱做經(jīng)典;如果被人們用得太多、太頻繁,又會(huì)成為一句俗語(yǔ)。熱戀中的戀人,如果平時(shí)總是不見(jiàn)面,那么關(guān)系會(huì)逐漸生疏,感情會(huì)變淡,不利于進(jìn)一步相處;如果每天生活在一起,又會(huì)產(chǎn)生矛盾、爭(zhēng)執(zhí),使關(guān)系出現(xiàn)裂痕。關(guān)系很好的兩個(gè)人,如果不經(jīng)常來(lái)往,會(huì)漸漸地淡忘對(duì)方;如果走得太近、太親密,又會(huì)出現(xiàn)隔膜……世間萬(wàn)物如此,人與人之間也如此,諸多現(xiàn)象向人們反映出這樣的道理:人與人之間要學(xué)會(huì)保持“適度距離”,這樣才能維持在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài),也更易向他人施加影響。
追溯上述現(xiàn)象的原因,要引用心理學(xué)上的“距離法則”。距離法則在西方有一個(gè)說(shuō)法叫做“刺猬法則”,是指在寒冷的冬天,一群刺猬需要相互靠近取暖,但是刺猬身上都長(zhǎng)著長(zhǎng)刺,如果靠得太近,會(huì)互相刺傷對(duì)方;離得太遠(yuǎn),又無(wú)法取暖。經(jīng)過(guò)三番五次的嘗試,刺猬們終于找到了一個(gè)合適的距離。既不太遠(yuǎn)以免影響取暖,又不太近以免互相刺痛,在此稱為“適中距離”。
動(dòng)物之間的距離,反映在人際關(guān)系上,便是強(qiáng)調(diào)人際交往中的“心理距離效應(yīng)”,即與人交往時(shí)要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。所謂“適當(dāng)?shù)木嚯x理論”是指人與人之間的相處,不能距離太遠(yuǎn),太遠(yuǎn)了關(guān)系會(huì)顯得生疏,從影響力的角度考慮,便無(wú)法施加影響;但也不能距離太近,太近了關(guān)系太過(guò)親密,勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)摩擦、矛盾,同樣也不能更好地實(shí)施影響。
關(guān)系再親密,也要彼此留下自由的空間。很多時(shí)候,人與人之間就是需要那么一點(diǎn)點(diǎn)神秘,就是需要給彼此一個(gè)自由的空間,太過(guò)親密反而會(huì)讓彼此不能更好地容納對(duì)方,更別提影響對(duì)方了。
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