內(nèi)疚的心情我想每個(gè)人都有過(guò)體會(huì)，當(dāng)我們處于內(nèi)疚的狀態(tài)中時(shí)，往往會(huì)答應(yīng)去做一些自己并不想做的事情，專家研究發(fā)現(xiàn)，處于負(fù)疚心態(tài)中的人往往會(huì)失去以往的判斷力，讓自己做出一些盲目的決定。

當(dāng)你想讓對(duì)方接受一個(gè)小的、但對(duì)方不容易答應(yīng)的條件，那么不妨先向他提出一個(gè)大的、更高的要求。對(duì)方如果拒絕你那個(gè)大的、高的要求，一般會(huì)接受你再次提出的那個(gè)小的要求。因?yàn)槿藗兺�往都希望扮演慷慨大方的角色，所以拒絕會(huì)讓人們對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)疚心理，于是希望再做一件小的、容易的事來(lái)平衡。

負(fù)疚心理會(huì)影響人的判斷能力嗎?現(xiàn)實(shí)生活中，很多人被拒絕以后心理都會(huì)很難受，因?yàn)榫芙^意味著不被認(rèn)可。心理學(xué)家認(rèn)為，拒絕并不一定代表別人對(duì)你不認(rèn)可，只要稍微施點(diǎn)小技巧，情況很可能就被扭轉(zhuǎn)。

最近，我國(guó)心理學(xué)家們和研究小組的同事請(qǐng)一部分大學(xué)生陪同一些不良少年到動(dòng)物園游玩時(shí)，只有32%的大學(xué)生表示愿意;后來(lái)他們改變方法，對(duì)另外一組大學(xué)生提出這個(gè)請(qǐng)求前，先問(wèn)他們能否替不良少年免費(fèi)做兩年的輔導(dǎo)和咨詢;被拒絕后，馬上改變請(qǐng)求：“好吧，如果你不愿意，那么能否只在今天下午陪他們?nèi)��?dòng)物園玩呢?”結(jié)果有58%的人表示同意。

心理學(xué)家分析，這就是社會(huì)心理學(xué)中的“門(mén)面效應(yīng)”。當(dāng)你想讓對(duì)方接受一個(gè)小的、但對(duì)方不容易答應(yīng)的條件，那么不妨先向他提出一個(gè)大的、更高的要求。對(duì)方如果拒絕你那個(gè)大的、高的要求，一般會(huì)接受你再次提出的那個(gè)小的要求。因?yàn)槿藗兺�往都希望扮演慷慨大方的角色，所以拒絕會(huì)讓人們對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)疚心理，于是希望再做一件小的、容易的事來(lái)平衡。