唱歌，說(shuō)它是一門(mén)藝術(shù)應(yīng)該有好多人贊同，唱歌的好處也很多，歌唱不但有助于面部表情和思維活躍.而且對(duì)心理健康也有益,可以促進(jìn)深呼吸和血液循環(huán)，下面我給大家介紹一首心理健康保健歌，希望對(duì)朋友們有幫助。

人生在世不生氣，心平氣和病不欺，暗生悶氣發(fā)脾氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。

正視現(xiàn)實(shí)不攀比，知足常樂(lè)要銘記，富貴名利莫妄求，怡然自得少病疾。

胸懷坦蕩不小氣，“小心眼兒”要丟棄，生活瑣事由他去，有了矛盾冷處理。

創(chuàng)造條件不孤寂，廣交益友尋樂(lè)趣，寂寞孤單壽命短，愛(ài)好廣泛身受益。

心情愉悅不疑疾，“杯弓蛇影”不可取，心理扭曲早就醫(yī)，病魔定會(huì)繞道去。

樂(lè)觀向上不消極，信心十足有毅力，擁有積極好心態(tài)，頑疾惡魔何所懼。

人到老年不自卑，應(yīng)把花甲當(dāng)花季，人老當(dāng)要心不老，童心常在神采奕。

出言行事不挑剔，順其自然心如意，嚴(yán)于律已寬待人，搬弄是非更當(dāng)忌。

去掉私心不妒嫉，妒火損人又害己，嫉賢妒能是小人，正直豪爽真君子。

遵紀(jì)守法不惹事，強(qiáng)暴蠻橫遭人議，溫柔行善康而壽，作惡多端必早死。

平時(shí)有壓力的時(shí)候多唱唱這首歌，這樣不但可以讓你將心理不愉快的事和想法全部忘掉.還可以讓你的心理達(dá)到相對(duì)平衡，從而讓你的心理更健康.一首歌能讓你調(diào)節(jié)情緒.還會(huì)把你的疲勞唱走等等.何樂(lè)而不為呢?