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優(yōu)柔寡斷怎么辦?克服優(yōu)柔寡斷心理療法

優(yōu)柔寡斷怎么辦?克服優(yōu)柔寡斷心理療法

優(yōu)柔寡斷的性格會(huì)讓我們?cè)谧鰶Q斷的時(shí)候出現(xiàn)猶豫不決的問題,出現(xiàn)這種問題的主要原因是因?yàn)樽陨淼淖孕判牟粔,而想擁有自信心是需要我們(cè)谏钪胁粩嗟姆e累經(jīng)驗(yàn)的,如果你現(xiàn)在正在猶豫不決,不妨用下面的方法來克服。

經(jīng)驗(yàn)的取得有許多種:

一、借鑒:借鑒別人的成功經(jīng)驗(yàn),那就要加強(qiáng)學(xué)習(xí),取眾家之長(zhǎng),克已之短。

二、探索:事前經(jīng)過周密細(xì)致的考慮,編寫出對(duì)某一件事情的實(shí)施計(jì)劃,找人論證一下這個(gè)計(jì)劃的可行性,聽取別人的意見修改完善自己的計(jì)劃,付諸行動(dòng)之前的考慮不叫前怕狼后怕虎,而應(yīng)該叫做慎重。

三、總結(jié):一件事情在實(shí)施過程中要不斷地回過頭來總結(jié),只有善于總結(jié)的人,只有善于找出自己不足的人,才會(huì)逐漸成長(zhǎng),追求完美的人是善于總結(jié)的人。

四、自信:古話說得好:自信人生二百年,會(huì)當(dāng)擊水三千里,人類的面前沒有跨不過的鴻溝,沒有越不過的海洋。擺在我們面前的困難是客觀存在,只有正視它,才能克服它,在困難面前失掉自信就會(huì)失掉機(jī)會(huì),因?yàn)闄C(jī)會(huì)面前人人平等,況且成功與失敗的概率是各占一半呢。

處事優(yōu)柔寡斷是人的性格和思維判斷不確定造成的。首先要有健康的體魄和靈魂,克服不應(yīng)有的雜念和膽怯心理,保持清晰的思維和觀察力,堅(jiān)強(qiáng)勇敢,持之以恒,就不會(huì)這樣了。優(yōu)柔寡斷跟什么有關(guān)?可能是一種過于謹(jǐn)慎的心理造成的。太過于患得患失,缺乏安全感。

在生活、工作、環(huán)境和生命過程中鼓勵(lì)果斷和魄力,它基于人的全面的素質(zhì)和能力。在行動(dòng)中的具體表現(xiàn)是:始終貫穿于理性指導(dǎo)下的激情與活力!細(xì)節(jié)就是人的主動(dòng)過程,由此獲得預(yù)期結(jié)果也在情理之中。竊以為影響這個(gè)過程通順并使結(jié)果的可能無效,關(guān)鍵因素與“過度”思考和優(yōu)柔寡斷密不可分。

克服只想不動(dòng)和優(yōu)柔寡斷的辦法是有的,操作也很簡(jiǎn)單,做有心人即可。

1.自我評(píng)估和充分地自我認(rèn)知是解決所有問題的核心。

2.融入環(huán)境并見多識(shí)廣是培養(yǎng)魄力和能力的惟一途徑。

3.學(xué)會(huì)篩選和快速?zèng)Q策是人的靈活機(jī)敏必修必備課程。

4.挖掘潛能和與時(shí)俱進(jìn)是人的底蘊(yùn)和表述之必需要點(diǎn)。

5.自信自強(qiáng)和克服惰性是確保成效和善果的關(guān)鍵軟件。

6.心胸博大和懂得取舍是提升果敢回避雜念標(biāo)準(zhǔn)秘方。

7.遇事冷靜加積極思考是衡量人的綜合素質(zhì)的試金石。

8.勤于總結(jié)和善于改惡使人堅(jiān)強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡并廣獲助力。

要改變就要有及時(shí)的心理暗示,提醒自己要果斷,做了就不后悔,后悔就不做;其次是在處事時(shí)所作的考慮要周全,但不是瑣碎而瞻前顧后,縮首畏尾。不要有太多顧慮,即使錯(cuò)了,也是對(duì)你的一次幫助,怕什么?沒有失敗,哪來成功!

遇事優(yōu)柔寡斷,拿不定主意,這是生活中常見的現(xiàn)象。有人上街要買臺(tái)電視機(jī),由于價(jià)錢較高,又都不是名牌,往往反復(fù)比較,反復(fù)動(dòng)搖。結(jié)果跑了許多家商店,去了許多次,就是決定不下來。

心理學(xué)家認(rèn)為,人在處理問題時(shí)所表現(xiàn)的這種拿不定主意、優(yōu)柔寡斷的心理現(xiàn)象是意志薄弱的表現(xiàn)。