涂鴉并非是兒童和喜愛(ài)藝術(shù)的人群的專(zhuān)利，普通人興趣來(lái)了的時(shí)候也可以提筆涂抹一翻。一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，涂鴉有助于加深記憶和理解。

英國(guó)普利茅斯大學(xué)2009年的一項(xiàng)心理學(xué)研究顯示，邊接電話邊涂鴉與專(zhuān)心聽(tīng)記電話內(nèi)容相比，前者能讓人在事后多回憶起29%的內(nèi)容。研究論文作者、該校 心理學(xué)教授杰基·安德雷德等研究者表示，涂鴉與聆聽(tīng)并不沖突，兩者甚至相得益彰。原理在于，涂鴉參與大腦的“執(zhí)行程序”——該過(guò)程幫助我們做出計(jì)劃、執(zhí)行 多重任務(wù)以及集中注意力。當(dāng)我們聽(tīng)講座或接電話時(shí)涂涂畫(huà)畫(huà)(即涂鴉)，并不妨礙我們同時(shí)考慮周末去哪玩或一會(huì)去買(mǎi)點(diǎn)什么。

美國(guó)加州阿納海姆市新聞?dòng)浾逿hy Anh Vo接受采訪時(shí)也表示，開(kāi)會(huì)時(shí)涂鴉能幫助她準(zhǔn)確記錄會(huì)議內(nèi)容。她在參加市議會(huì)報(bào)告會(huì)時(shí)，信筆畫(huà)下與會(huì)者的臉、服飾以及外形，這幫助她記住了那些人的姓名職務(wù)以及他們當(dāng)時(shí)分別進(jìn)入哪間房間——即使她并沒(méi)用文字去記下這些內(nèi)容。

美國(guó)紐約市立大學(xué)研究生中心哲學(xué)教授杰西·普林茨稱(chēng)，涂鴉適合在口語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)做，因?yàn)橥盔f能讓一個(gè)人“聆聽(tīng)當(dāng)下”。他發(fā)現(xiàn)，涂鴉能讓人在聽(tīng)得太少和聽(tīng)得太多之間保持平衡，既不會(huì)思維渙散，也不會(huì)鉆牛角尖，反而能幫你恰好理解你所聽(tīng)到的內(nèi)容。

普林茨還表示，涂鴉有助一個(gè)人發(fā)揮藝術(shù)創(chuàng)意，即使是對(duì)專(zhuān)業(yè)的藝術(shù)家來(lái)說(shuō)也是如此。來(lái)自紐約州北巴比倫的雕刻家和畫(huà)家Lorina Capitulo曾表 示，在她感到藝術(shù)創(chuàng)意漸趨枯涸時(shí)，兒子的涂鴉令她大受啟發(fā)，自己開(kāi)始在工作閑暇時(shí)或睡前以涂鴉打發(fā)時(shí)間，結(jié)果從中獲得了不少藝術(shù)靈感和創(chuàng)造激情。普林茨表 示，涂鴉是一種無(wú)所拘束、讓人輕松愉快的活動(dòng)，當(dāng)人在身心放松狀態(tài)下更容易積極思考，思維更發(fā)散，更具創(chuàng)造力。

安德雷德教授認(rèn)為，涂鴉 讓人有意識(shí)地集中思考一個(gè)問(wèn)題，在潛意識(shí)中逐漸形成解決問(wèn)題的方案。也許第二天一早醒來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前苦苦思索的問(wèn)題迎刃而解。所以他建議，下一次參加 會(huì)議或講座時(shí)，若發(fā)現(xiàn)自己聽(tīng)不進(jìn)去，無(wú)法集中注意力，不妨撕一張便箋，開(kāi)始信筆涂鴉，這樣做或許有助于你了解這場(chǎng)會(huì)議到底說(shuō)了些什么。

所以，如果你決定無(wú)法集中精神去思考問(wèn)題，難以清楚的記憶一些內(nèi)容時(shí)，不妨嘗試一下涂鴉，或許對(duì)你的記憶和理解有所幫助。