有很多朋友不自知，但是大家卻能感覺到他存在自戀的傾向，如果你想判斷自己或者身邊的朋友是否存在自戀的傾向我們可以在生活中觀察發(fā)現(xiàn)他們是否有下面的十大特征。

1、他們總是將談話內(nèi)容引向自己。

心理專家解釋說，“若是和一個自戀者聊天，可能剛開始還在說誰得了癌癥，但是很快話題就變成了討論他的新車。”自戀者不會發(fā)自內(nèi)心地關(guān)心別人，他們眼里只有自己。

2、自戀者喜歡“攀龍附鳳”。

心理專家指出，自戀者為了更好地自我宣傳，讓自己聽上去更加高大上，有時會說和某某名人認識，從而提高自己的身份地位。

3、不是所有自戀者都很驕傲，也有一些很羞澀。

提起自戀者，人們總是會想到那些講話大聲、夸夸其談的類型，但實際上自戀者可能是很安靜并且有所保留的人。心理專家解釋說，自戀有兩種：浮夸型和害羞型。浮夸型的表現(xiàn)方式是吹牛或炫耀;害羞型自戀的人可能不會大聲嚷嚷，但是會默默幻想自己將來某天會發(fā)達，心里暗暗憎恨別人。還有一些自戀者兼具浮夸和害羞。

4、自戀者喜歡講述令人憐憫的故事。

自戀者經(jīng)常講自己的故事，有時會講上很多次，這樣的故事可能和個人英雄主義相關(guān)，也可能將自己塑造成有冒險精神的開拓者。心理專家解釋說，這樣的故事充滿了悲劇英雄主義色彩，對于自戀者來說，一切都是因為不被人理解或者別人沒有看到自己的價值所致。

5、自戀者迷戀名牌。

這并不是說所有的購物狂都是自戀狂，也不是說所有的自戀狂都是購物狂。但自戀的一個標志性特征就是要顯示其高端的地位，而這往往是通過物品表現(xiàn)出來的。判斷一個人是購物狂還是自戀狂，就看他購買的東西，自戀的人買東西更注重彰顯聲望或地位，他們不喜歡買便宜貨，更是絕不肯砍價的。

6、外在美是自戀者的一切。

自戀的人不一定比其他人更有吸引力，但他們特別重視自身的外在形象。不見得每個重視外貌的人都是自戀狂，但是特別注意打理指甲、頭發(fā)的人卻可能是非常自戀的。在facebook上，自戀者沒有一張照得不好的相片。自戀的人要用社交媒體來保持自己的優(yōu)勢狀態(tài)，所以會上傳更多吸引人的照片，進行更多的自我提升，以此來通過網(wǎng)絡(luò)結(jié)交更多“朋友”。

7、借口是自戀者最好的朋友。

自戀者往往把責任歸咎于自己以外的任何人。心理專家指出，自戀的人非常善于找借口，從不為自己的錯誤買單。自戀者還喜歡把一切事情都視為個人的私事，好像別人做了什么都是在和他對著干。

8、自戀的人可能不知道自己是個自戀狂。

心理專家認為，自戀本身是有雙重危害的，不僅因為自戀者會干擾別人，還因為自戀的人往往看不到自己存在的問題。浮夸型的自戀者尋求治療的可能性非常小，因為他們總是感覺自身很優(yōu)越。只有在產(chǎn)生了許多問題之后，這種自戀的人才會問自己：為什么我感覺自己如此優(yōu)秀，但大家都不喜歡我?

9、你會發(fā)現(xiàn)，自己和自戀者們虛與委蛇只是為了能夠和他們和平相處。

心理專家指出，在沒有選擇的情況下，對付自戀者的最好辦法是切斷和他們的一切來往。但如果自戀者是你的家庭成員，或者是你的老板，這樣的情況下，奉承他們是避免沖突的最佳方式。

10、男性比女性更有可能是自戀狂。

心理專家補充說，現(xiàn)在的00后比前幾代的同齡人中自戀者的比例更高。而某些行業(yè)或者某種文化環(huán)境下是否會產(chǎn)生更多的自戀者，還需要做進一步的研究。

適當?shù)淖詰倌芴嵘�自己的自信，如果過度的自戀就會讓自己脫離人群，對于自己的人際關(guān)系不會有好作用，所以，如果發(fā)現(xiàn)自己有自戀的傾向，及時調(diào)整是很必要的。