情緒，不僅僅是我們心情的反映，也會影響到我們的身體狀況。不同的情緒對人們的影響又有所不同。那么，不同的情緒對人們都有哪些影響呢?

感激

美國著名心能研究所的洛林·麥克拉蒂博士就發(fā)現(xiàn)情緒與身體方面的聯(lián)系。摯愛、感激以及滿足都能促使催產(chǎn)素的產(chǎn)生，這種聯(lián)系荷爾蒙是由心臟分泌出來的。每當你敞開心扉、心滿意足的時候，所分泌的這種荷爾蒙會使你的神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，從而釋放身體所承受的壓力。細胞中的含氧量氧會大大增加，身體的自愈功能也會大大改善。

嫉妒

嫉妒是人類最有殺傷力、最痛苦、也最難以控制的情緒。男人嫉妒的典型表現(xiàn)是別人對其所愛女人的染指，而女人的嫉妒則是感情背叛而帶來的疑心。 專家說，情緒是一種復雜的充滿恐懼、壓力和憤怒的感情。醋意大發(fā)的時候，人們往往會血壓升高，心率加快，腎上腺素水平增加，同時免疫力、焦慮或許還有失眠情況會減弱。

大笑

科學家發(fā)現(xiàn)，笑能使緊張的肌肉松弛，引起壓力荷爾蒙的產(chǎn)生也會減少。不僅如此，笑還能降低血壓，增加血液的攜氧量。美國馬里蘭州醫(yī)療中心的心臟專家發(fā)現(xiàn)，壓力增大會破壞血管的保護層，笑可以將這種不需要的壓力拒之門外，從而降低心臟病的發(fā)病危險。

笑的時候，人身上有四百塊肌肉會產(chǎn)生運動，所以笑還能減肥。有研究人員估計，笑上一百次相當于在劃船機上有氧訓練十分鐘，在運動自行車上有氧訓練一刻鐘。

戀愛

有人研究說，在意大利，男女之間墜入愛河會提高神經(jīng)生長因子水平一年左右。這種荷爾蒙一類的物質可以促使大腦細胞的新陳代謝，從而幫助恢復神經(jīng)系統(tǒng)、增加記憶力。被人愛或處于競爭的焦點，你是不是感覺特別好?這種感覺會對你的身心產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。

粘糊

專家說，有一種被稱為“聯(lián)系荷爾蒙”的催產(chǎn)素常為人們所忽視，然而正是這種荷爾蒙促使夫妻之間粘粘糊糊，進而釋放出一種叫做DHEA的抗衰老、抗壓荷爾蒙，好讓身體中的細胞得到修復。還有一些形式的觸摸，比如按摩，也會有助于身體自愈。

憤怒

有人研究過，跟戀人吵架半小時，至少讓你身體的自愈時間增加一天。經(jīng)常吵架的夫妻，自愈時間將成倍增加。而且憤怒時血壓會升高。

痛哭

有人做過這樣一個實驗，即對兩種眼淚進行比較。一種是因為感情原因而流淚，另一種是因為洋蔥辣眼而流淚。結果發(fā)現(xiàn)，感情之淚含有高水平的荷爾蒙以及與壓力有關的神經(jīng)遞質。

不僅如此，這種淚水還能導致血壓下降、脈搏跳動減少、同步腦電波模型增加。結論是，為感情流淚可以減少壓力化學品。如果淚水不能釋放，你就會處在一種完全沒有必要的壓力之中，你的身體很容易受到焦慮的負面影響，包括免疫力下降、記憶力損壞、消化能力減小。

壓力

經(jīng)常承受壓力，也就是忍受慢性壓力的摧殘，其影響是顯而易見的。張弛有度，你的身體會進入一種長期的強健身體、恢復疲勞的良性循環(huán)。

不論是記憶力還是做事的準確性都能得到恢復。如果對這種“入侵者”不加提防，你很容易疲勞、壓抑，再生產(chǎn)的能力就會下降。如果常年處于這種慢性壓力之下，高血糖和脂肪酸會使你面臨患心血管病和糖尿病的風險。

抑郁

抑郁、悲觀以及對待周圍的事物漠然置之都與血清素和多巴胺水平低有關，而這兩種物質是大腦中感覺良好的神經(jīng)遞質。血清素可以起到調節(jié)痛感的作用。也正是這個原因，百分之四十五的抑郁癥患者受著疼痛的煎熬。情緒低落還與睡眠不好、疲勞、性功能障礙有關。

通過上述對比分析，積極的情緒往往會對人們的身體產(chǎn)生好的影響、還能夠增強人的免疫力等;而消極的情緒則會導致人們免疫力下降、引起身體不適等癥狀。