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心理健康的你,應(yīng)該是這樣的

心理健康的你,應(yīng)該是這樣的

什么樣的人算是心理健康?確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要以良好的社會(huì)適應(yīng)為依據(jù),小編今天就帶領(lǐng)大家一起來(lái)學(xué)習(xí)了解下心理健康的常見(jiàn)特征,快來(lái)對(duì)號(hào)入座哪些你具備哪些你還欠缺吧。

敬業(yè)

人是社會(huì)生活的主體,每個(gè)人在社會(huì)生活中占有一定地位,擔(dān)負(fù)著一定的社會(huì)職能,無(wú)論你是工作是醫(yī)生或是教師,亦或是父親母親的身份,以最積極最負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待生活或事業(yè),才能良好的適應(yīng)社會(huì)生活。

Ps:明天就是教師節(jié)了,感謝教授我們知識(shí)教導(dǎo)我們做人陪伴我們成長(zhǎng)的所有敬業(yè)的教師,祝老師們天天都有好心情,不要生“熊孩子們”的氣,我們都很愛(ài)您。

樂(lè)群

人是社會(huì)化動(dòng)物。人不能離開(kāi)群體生活,如果在生活和工作中,能夠妥善處理人際關(guān)系,具有樂(lè)于助人與人共事相處的樂(lè)群意識(shí),才能立身處世。

名為“小土豆”的他是在伍的軍人,他有著不錯(cuò)的家庭和很高的工資收入,但就是苦惱于沒(méi)有真心的朋友,因此做什么事都提不起興趣,過(guò)的很不開(kāi)心。其實(shí)在小編看來(lái)他是太在乎自身感受,不是很樂(lè)于設(shè)身處地為他人著想,經(jīng)常和不是很熟的人開(kāi)過(guò)分的玩笑,也常常不分場(chǎng)合抱怨他人的不是,這些都反映了小土豆的樂(lè)群意識(shí)較低,于是我們勸小土豆應(yīng)該從自身出發(fā),改變對(duì)人對(duì)事的態(tài)度,提升自己的樂(lè)群意識(shí)。

好學(xué)

人對(duì)社會(huì)生活的動(dòng)態(tài)適應(yīng),需要依賴內(nèi)在的心理調(diào)節(jié)機(jī)制,而心理調(diào)節(jié)機(jī)制是通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)接受新鮮的知識(shí),完善自身的知識(shí)構(gòu)建體系及經(jīng)驗(yàn)積累,才逐步建立并完善的。只有勤于學(xué)習(xí),樂(lè)于學(xué)習(xí)和善于學(xué)習(xí)的人,才能跟上時(shí)代發(fā)展的步伐,對(duì)社會(huì)生活作出良好的動(dòng)態(tài)適應(yīng)。

人的一生都在不斷的學(xué)習(xí),不局限于課本的知識(shí),不斷豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)都在潛移默化中幫助我們更好的適應(yīng)自然選擇,因而通過(guò)分析自身所欠缺的知識(shí)與技能,有針對(duì)性的學(xué)習(xí),從而更好的適應(yīng)社會(huì)生活。

創(chuàng)新

我們所處的信息時(shí)代,社會(huì)革新的周期大大縮短,電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代比翻書還快,合作與競(jìng)爭(zhēng)日益加強(qiáng),創(chuàng)新性的特點(diǎn)日益突出,因此只有刻意求新,永不墨守成規(guī)的人,才能對(duì)川流不息的歷史潮流作出良好的適應(yīng)。

堅(jiān)韌

人生不可能一帆風(fēng)順,道路總是艱難而曲折的,有的人遇到困難便氣餒不前,有的人則是迎難而上越挫越勇,而后者往往能夠以微笑的姿態(tài)迎接明天。因此,只有在困難面前永不畏懼,毫不動(dòng)搖,頑強(qiáng)拼搏,具有堅(jiān)韌性的人,才能事業(yè)有成,才能良好適應(yīng)社會(huì)生活。

人生難免有挫折,做一個(gè)勇敢堅(jiān)強(qiáng)的人積極面對(duì)生活,就像勇敢的小希一樣,上個(gè)月那么多工作和生活上的困難,她都一個(gè)人忍著沒(méi)有抱怨,而是堅(jiān)強(qiáng)著挺過(guò)來(lái)了,積極迎接新一天的生活,多么值得我們學(xué)習(xí)。

自制

人有七情六欲,人不能無(wú)欲,也不能禁欲,但不能縱欲,必須節(jié)欲。在現(xiàn)實(shí)生活中,人經(jīng)常會(huì)遇到一些誘因,引起內(nèi)心的沖突或多種相對(duì)立的動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng),人需要依據(jù)社會(huì)規(guī)范的要求,來(lái)制止那些不正當(dāng)?shù)挠。因此,自我克制能力是?jié)制欲念并適應(yīng)社會(huì)不可缺少的良好特性。

心理健康的人一定是敬業(yè)的,他們能夠以最積極最負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待生活或事業(yè);一定是樂(lè)群的,無(wú)論在在生活和工作中,他們都能夠妥善處理人際關(guān)系;一定是好學(xué)的,他們通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)接受新鮮的知識(shí)。