養(yǎng)花應(yīng)該是很多朋友的一種生活樂趣，看到自己養(yǎng)的花慢慢的長大最終開出令人身心愉悅的花朵真的是一種享受，那么養(yǎng)花除了可以讓我們觀賞以外，對我們的心理健康會產(chǎn)生哪些益處呢？

養(yǎng)花是件雅事，跟琴、棋、書、畫一般，養(yǎng)花也是門藝術(shù)。我國自古以來文人雅客也常常養(yǎng)花自娛，比如陶淵明、陸游，而近現(xiàn)代的則有張學(xué)良、老舍等。

養(yǎng)花有許多好處，可以使人安靜，使人接觸美的事物和大自然中生命發(fā)生的過程，使人心情愉悅等等。同時，現(xiàn)在提的比較多的是：養(yǎng)花可以養(yǎng)生。

養(yǎng)花為什么可以養(yǎng)生

養(yǎng)花可以使人心境平和志趣高雅

養(yǎng)花，從將花種下之時，心中就有一份期待，花活了，心中有份欣慰，花開了，心中則有喜悅。這些，都是一些正面的情緒，對人體本就有益處。同時，專注于養(yǎng)花的人，因為在養(yǎng)花一事上放了很多心思，對平常偶爾遭遇的一些不快，以及心中的煩悶小事，都會比較容易淡忘。同時因為花是美的，人長期面對美的事物，潛移默化中會更傾向于美，傾向于美則會傾向于陽光、樂觀、希望等積極的事物和情緒，對養(yǎng)生能起到不錯的幫助。

花香使人愉悅并可減少疾病的發(fā)生。

當(dāng)你下班回家，推開門之后，聞見花香，想到花兒開了，心中煩憂立減三分，平添三分歡欣，這便是花香的妙處所在。我們?nèi)粘Ｉ�活中有很多機會聞見各種各樣的香味，如美食的香味，香水的香味，但都不及花香這樣動人。

筆者幼時家住邊疆，每逢春日可以見到成片的沙棗樹開花，明黃色的小花一簇簇開滿枝頭，一片片沙棗樹組成亮黃色的云彩，而那充實在整個原野上的沙棗花香，亦使人迷醉。少年不曾為花停留，卻從花這里受到了最初的最真切的對于美和春天的教育。

此外，像茉莉花、蘭花、丁香花、天竺葵等許多花的花香都能起到有效的殺菌及防疾效果。

花可以美化居住與工作環(huán)境

花能美化環(huán)境，這一點大家都知道，同時花也能凈化空氣，這也是對環(huán)境的改善。古人講究“天人合一”，人要與自然融合，方能寧靜高遠，還有益于長壽。現(xiàn)代人長期居住于城市中，與自然接觸的機會較少，人常常會感覺到壓抑、煩悶，此時若于案頭、墻邊、陽臺等地放養(yǎng)一些花草，或許會有些改善，同時，人與花共處一室，這也是天人合一的另一種體現(xiàn)。

養(yǎng)花應(yīng)該注意的事

室內(nèi)擺放花草需適量，如果擺放太多，在夜間往往會降低空氣中的氧氣含量。

室內(nèi)不宜養(yǎng)過多氣味強烈的花草，味道過于濃烈，對人也是不利的。

可以養(yǎng)些有互補功能的花草，如仙人掌往往夜間吸入二氧化碳，呼出氧氣，這與大多數(shù)花草都是互補的。

小編提醒：養(yǎng)花可以給我們的生活帶來很多的益處，但大家要知道并不是所有的花都可以在家中養(yǎng)的，所以，大家在選擇花的種類時一定要仔細分辨哦。