在一些時候我們難免會感覺到自己的心理非常的空虛，這種空虛的感覺會讓我們失去安全感，同時也會讓我們感覺到坐立不安，那么在自己處于這種狀態(tài)下，我們如何做可以真實這種空虛感呢？

我們每個人因為愛好、年齡、地域、目標、境界的不同，所以每個人的填補空虛的方式不一樣。從這個角度來看，用來填補空虛的事情并沒有絕對的好壞，對于有些人來說純屬浪費生命的事情對于另一些人來說可能是有益身心的妙方。

例如，有許多人會靠打麻將或者上網來填補自己的空虛，但是這些都只是暫時的，長遠來看，這些方式只會使他墮入更加空虛的深淵;但對于一個老年人來說，打麻將或者打游戲卻有可能促進健康，能夠活躍大腦思維，增加動手能力，甚至防止老年癡呆。

怎么樣才是填補空虛最好的方式呢，可以尋找一些有意義的事情，因為有意義的事情不僅能填補空虛，而且還會給做事的人帶來成就感。例如：我們可以用書來填補空虛，因為讀書可以給你帶來快感和寧靜;也可以用旅游來填補空虛，會擴大眼界和胸懷。如果一個人一頭扎入自己的興趣中，用研究心愛的事物來填補空虛，則不僅會從心理上產生成就感，而且會在現實中創(chuàng)造出扎扎實實的的成就來。

就好像那些詩人、小說家、科學家等他們都是把自己完全的融入到了自己的興趣當中，最終在自己的領域中取得了傲人的成就。另外，我們對于一件事情的喜好并不是與生俱來的，而是可以慢慢培養(yǎng)的。

就好像有的人喜好收藏一些古玩，他們并不是天生就喜好這些東西，而是因為他們發(fā)現生活變的無所事事、百無聊賴，于是就開始尋找一個愛好，期初就是想用來打發(fā)時間。但是，到了后來慢慢的變得無比熱愛到了愛不釋手的地步，對別的東西簡直都視而不見了。你想，這個時候，他的內心還會有空虛感嗎?那曾經的空虛早被他對收藏的熱愛填滿了。

有的時候，當我們實現了我們的理想了之后，就感覺到生命好像一下子變的充實了。但其實我們的生命還在不停的前行，就好比登山一樣，在爬上一座山頭之前，我們心里把山頭作為目標，以為這個目標就是我們的終極理想，登頂就會讓我們覺得完滿;但到達頂峰后，我們卻又常常四顧茫然，因為理想的達成也意味著奮斗的結束，充實感會隨著目標的消失而消失。

事實上，我們的一生是無法用任何東西來填滿的，當我們填補了這個空虛之后，又會出現新的空虛需要我們繼續(xù)填補。就像是一對戀人，在熱戀的時候他們彼此互相沉浸在對方的世界里，那么兩人都是充實的，但是熱戀總有退卻的時候，當熱戀消失后就會迎來空虛，那該如何彌補這個空虛?是喜新厭舊，還是不斷發(fā)現對方值得你珍愛的品質并攜手前行?這是每個年輕人都會面臨的選擇。

我們的工作和事業(yè)也是一樣，如果我們在事業(yè)取得成功，成功過后就是空虛。這時你是選擇尋覓更高的目標繼續(xù)攀登，還是從此一蹶不振，決定著你能否能持續(xù)不斷地獲得心靈的滿足�？仗摚�在這個意義上，也許能成為創(chuàng)造力的推動力。

空虛是難免的，但只要我們能找到適合自己的填補空虛的方法，其實空虛也不見的是一件不好的事情，只要我們自己愿意，就能讓自己的生活更精彩。