壞情緒和好情緒伴隨著我們每個(gè)人的生活，有一些朋友能通過自己的調(diào)節(jié)很快從不良心理和情緒中走出來，但有一些朋友卻無法做到，但是大家是否知道，壞情緒不能得到及時(shí)的排解，很可能會(huì)給自己帶來癌癥這類重大疾病哦。

無論是傳統(tǒng)的中醫(yī)還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，都認(rèn)為人們的心理活動(dòng)對(duì)生理活動(dòng)有著重要的影響。健康快樂的情緒，會(huì)增強(qiáng)人們的體質(zhì)，甚至能起到治療疾病的作用，而一些不良情緒，則有可能打亂人們正常的生理規(guī)律，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，大約有近70%的癌癥患者發(fā)病與不良心理情緒有很大關(guān)系。所以醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)常告誡人們防病要先治心，良好的心理狀態(tài)有助于健康長(zhǎng)壽。

不良情緒為什么容易引起癌癥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，癌癥細(xì)胞是人體正常細(xì)胞畸變產(chǎn)生的，人體內(nèi)每時(shí)每刻都會(huì)有畸變細(xì)胞的產(chǎn)生。之所以大多數(shù)人不會(huì)引起癌癥，是因?yàn)槿梭w有強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，能夠吞噬這些癌細(xì)胞或者抑制其發(fā)展。

而當(dāng)人產(chǎn)生不良情緒時(shí)，會(huì)造成人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，會(huì)使得人體免疫器官和免疫功能失調(diào)，不能及時(shí)和正確的發(fā)現(xiàn)、消滅癌細(xì)胞，時(shí)間長(zhǎng)了，癌細(xì)胞不斷增殖，形成腫瘤，癌癥就出現(xiàn)了。

比如當(dāng)人感覺到恐懼時(shí)，人體會(huì)本能的分泌大量的腎上腺皮質(zhì)激素與白細(xì)胞和巨噬細(xì)胞等免疫細(xì)胞結(jié)合，這樣就干擾了免疫細(xì)胞的功能，人體免疫能力下降，就容易導(dǎo)致癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，這也是為什么很多膽小的人易得癌癥的原因。

哪些不良情緒是人們需要提防的

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，容易導(dǎo)致癌癥的不良情緒有多種，但都表現(xiàn)為壓抑和不能宣泄的特點(diǎn)，比如抑郁的心理情緒，自我不能排解，別人的話又聽不進(jìn)去，很容易導(dǎo)致癌癥。

再比如，一些有孤獨(dú)情緒的人，內(nèi)心的苦悶不能找人訴說，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致癌癥。另外，經(jīng)常有緊張、恐懼、焦慮等情緒的人，也是容易引起癌癥的人群。

中醫(yī)認(rèn)為，人們的心理保持平和是最重要的，無論什么情緒，過了就會(huì)損害身體健康。在中醫(yī)理論中，大喜傷心、大悲傷肺、大怒傷肝、大恐傷腎，醫(yī)學(xué)臨床上也證明，肺癌病人通常是有悲傷過度的情緒，而肝癌病人也是經(jīng)常易發(fā)火的人。

所以認(rèn)識(shí)到心理養(yǎng)生的重要性，朋友們就要在日常生活中注意保養(yǎng)自己的精神和心情，避免不良情緒損害健康。

保持良好的心情，我們才能用更好的狀態(tài)面對(duì)生活中的事情，生活和工作的順利發(fā)展才能讓我們擁有更多的好情緒，希望每位朋友都可以學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我心情的小方法。