社交情緒在我們的日常生活中，其實也是比較重要的一件事情，如果是社交的時候，包括戒毒或者室內(nèi)，就那么肯定會出現(xiàn)一些心理健康的問題，現(xiàn)在就為大家介紹危害心理健康的四種社交情緒。

心理學(xué)入門 4種社交情緒危害你的心理健康

(一)社交焦慮

社交焦慮是一種與人交往的時候，覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗。據(jù)美國心理學(xué)家的研究，社交焦慮是僅次于抑郁和酗酒，第三大危害人類的心理健康問題，打打42式太極拳緩解你的焦慮，放松自己吧。

(二)嫉妒

嫉妒是與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能名譽、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。具有以下特點：一是針對性;二是持續(xù)體;三是對抗性;四是普通性。

(三)羞恥與內(nèi)疚

羞恥是個體因為自己在人掐、能力、外貌等方面的缺撼�；蛘咴谒枷肱c行為方面與社會常態(tài)不一致?而產(chǎn)生的一種痛苦的情緒體驗。

內(nèi)疚是個體認(rèn)為自己對實際的或者想象的罪行或過失負(fù)有災(zāi)年而產(chǎn)生的強烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗。

社交場合注意10個細(xì)節(jié)

一、“領(lǐng)袖”污點影響全局

在社交場合大多數(shù)男人都喜歡穿西裝，這幾乎已經(jīng)成為傳統(tǒng)慣例，西裝非常講究襯衣的領(lǐng)子和袖口，它們就是西裝的靈魂所在。男人的回頭視目之間和手臂的抬舉之時，都會表現(xiàn)出“領(lǐng)袖”的精神面貌�？墒怯械哪腥似�偏不在乎這一點，衣領(lǐng)上的油漬清晰可見，袖口上的污泥躍然而上。這“微小”的印記說不定就能給人一種感覺，那就是作為領(lǐng)袖人物也許這樣的男人真的還是欠缺。

二、黑皮鞋配白襪子

眼下白襪子成了大多數(shù)男人的專利，別管西服穿的多么高檔，別管皮鞋亮的多么出奇，肯定是一雙雪白的襪子。這樣的男人和現(xiàn)在流行的超女和快樂男生沒有什么區(qū)別，完全是缺乏底蘊和沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)。殊不知，白襪子是穿旅游鞋的特色，是運動和旅行者的表現(xiàn)方式。黑皮鞋應(yīng)該配黑襪子或者藍(lán)色和灰色襪子，也許喜歡把黑皮鞋配上白襪子的男人不知道服飾美學(xué)里的普通概念。于是到處能看見炸眼的白襪子也就是到處看到淺薄的男人，別指望他們有什么深造就。

三、上衣口袋別鋼筆

現(xiàn)在這樣的男人不多了，但是偶爾仍能見到這種不倫不類的男人。說他有點賣弄文騷，真的不會寫幾個字;說他經(jīng)常簽約文件，好像也沒有簽過幾個大的合作協(xié)議;說他像孔乙己，還真的穿的挺講究，破長衫肯定不屬于他們。唯一能夠使用他的那只鋼筆的時候，就是在酒桌上，哪位人士向他索要名片時候，他從上衣口袋里正宗地摘下鋼筆，然后在名片上大筆一揮署上自己的名字，聽說名字的造型還是在街頭花五十元錢設(shè)計的。

四、手機響聲不斷

這樣的男人最好坐的離他遠(yuǎn)點，好像這個世界就他的手機是個重要玩意。不管別人是否在談話，或者在沉思，他的手機總會突然爆響起來，然后就是他開始接電話的聲音，那些言語好像告訴人們他是一個多么重要的人物，每時每刻都有人在“騷擾”他。不是拿出一番指示性的語言來回答對方，就是一種不耐煩的態(tài)度，好像眼下是他最重要的時刻。這樣男人要時刻堤防他，純屬是那種“窮人乍富”的底氣，還不懂得“富貴”這個詞的深刻含義。

五、討好女性過度

有的男人不懂得什么叫做“適度”，似乎只要對女人殷勤獻(xiàn)媚就是男人的風(fēng)度。不管在多么大的場面，動不動就給身邊的女人拉拉衣襟，扯扯褲腳，一派李蓮英作派，讓人看起來就像想把胃里剛吃下去的東西吐出來。弄得在場的人們以為這樣的男人又把家里的母老虎領(lǐng)出來，怕上不了大雅之堂，弄了半天只不過是個剛剛認(rèn)識不久的異性而已。

通過上面的介紹，相信大家都了解了吧，所以我們大家在平時的時候應(yīng)該保持有一個良好的心情和心態(tài)，其實也是非常重要的事情，盡量的不要出現(xiàn)嫉妒或者是內(nèi)疚的心理。