現(xiàn)在的科技也是越來越發(fā)達(dá)了，而且很多人的手機(jī)也是自帶美顏的，很多人都特別習(xí)慣性的用手機(jī)去拍照的，而且很多人都是一發(fā)不可收拾，那么生活中愛自拍是不是一種病的呢？為什么，很多人都特別喜歡性地去用手機(jī)去拍照的？那么現(xiàn)在為大家來介紹一下它。

什么是自拍

研究發(fā)現(xiàn)，“自拍”的說法早在1984年就出現(xiàn)了，英文名為selftimer，意思是指?jìng)�(gè)人使用照相機(jī)給自己拍攝。隨著時(shí)代的發(fā)展，自拍也被賦予了新的內(nèi)涵，自拍不再是一個(gè)簡單的動(dòng)作，而是變身為人們自我的欣賞和與外界交流傳播分享的載體。

其實(shí)，愛自拍和愛照鏡子的心理是差不多的，是一種自我的肯定。通過自拍的照片來增加自我的欣賞、對(duì)自我的暗示，從而增加自信，在心理學(xué)上成為曝光效應(yīng)。

而很多人自拍除了自我欣賞，還喜歡通過網(wǎng)絡(luò)分享給身邊的朋友，這種行為從社會(huì)心理學(xué)的角度來說，是人們總是期待被關(guān)注和被認(rèn)同，希望在別人面前都能展現(xiàn)最美好的一面以獲取認(rèn)同或贊美。但很多人在現(xiàn)實(shí)生活中很難被關(guān)注、褒獎(jiǎng)，只能通過網(wǎng)絡(luò)傳播博取關(guān)注來彌補(bǔ)心理落差，從而我們會(huì)看到許許多多的朋友圈、微博曬自拍等。

自拍是精神病?

自拍本是一件愉快的事情，是一種分享心情的行為。但是據(jù)報(bào)道，美國病學(xué)協(xié)會(huì)已經(jīng)將“自拍成癮”認(rèn)定為一種精神疾病。這里的“自拍成癮”是指常常想自拍并且將照片傳播上網(wǎng)絡(luò)，以彌補(bǔ)生活中自尊心的缺失。美國專家將這一精神疾病分為三個(gè)不同層次：1.情景自拍型，一天至少自拍3次，但極少上傳網(wǎng)絡(luò)。2.嚴(yán)重自拍型，一天至少自拍3次，并且上傳網(wǎng)絡(luò)分享。3.長期自拍型，總會(huì)有自拍沖動(dòng)且一天上傳自拍照至少6次。在調(diào)查中排在首位的是“展示與炫耀”(31.5%)，排在第二位的是“記錄生活”(28.7%)。

那么通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了吧，其實(shí)如果是經(jīng)常愛，自拍的情況下，其實(shí)也是一種病的，而且這樣的話肯定會(huì)導(dǎo)致我們的心理上面出現(xiàn)一些傷害，那么經(jīng)常愛自拍的人，一定要引起高度的重視，應(yīng)該每天給自己定制一個(gè)目標(biāo)，這樣才會(huì)讓我們的心情變得越來越好。