我們大家是不是都特別喜歡過節(jié)日的，因為這樣的話也是可以出去旅游，或者是在家里面休息的呢，可是很多人都會出現(xiàn)些節(jié)日的心理病的呢，那么生活中，到底是什么樣子的一些疾病，而且會威脅著我們的生命的安全的。

1、旅行性精神綜合征。

節(jié)日期間，不少人選擇旅游以休心養(yǎng)心。有的親友趕回家與親人團聚，在長途旅行中，尤其是在長途列車上和輪船上，由于車廂、船艙內(nèi)擁擠、嘈雜，空氣混濁，加之過度疲勞、缺乏睡眠及個別心理不健全的乘客，此時可能突然對周圍環(huán)境發(fā)生妄想，表現(xiàn)為緊張恐懼、草木皆兵和危在旦夕，在病感的支配下，有的人以為對方要搶自己的財物，于是先發(fā)制人，突襲同車無辜的乘客，以至造成流血事件;有的人則感到有人要追殺他，驚慌失措地向乘警報案，要求保護，或慌不擇路地跳離高速行進的火車，釀成悲劇;有的情緒低落，悲觀失望甚至出現(xiàn)自殺行為等。心理學(xué)上稱之為：旅行性精神綜合征。

心理防范：外出旅游者，不能把行程排得過滿，以免過于緊張和疲勞;注意充分利用時間休息，及時補充水分和能量;長時間坐火車輪船等交通工具時，應(yīng)每一兩個小時在車廂和甲板來回走動，活動活動筋骨，有條件的洗個熱水澡;如睡眠差、煩躁不安的可服一點鎮(zhèn)靜藥;年老體弱者最好不要遠(yuǎn)距離長途旅行。

2、節(jié)日心理失調(diào)癥。

歡度節(jié)日，對一些平時在高度緊張狀態(tài)下工作的人群而言，許多人并不是很適應(yīng)消閑的生活，尤其是白領(lǐng)一族，對他們來說，高度緊張的工作狀態(tài)，作為一種應(yīng)激機制，人們大腦中樞會相應(yīng)建立起一套高度緊張的思維和動作模式，使他們適應(yīng)了快節(jié)奏的工作、生活模式。如果，他們一下子使上述狀態(tài)停下來，無事可做，原來那種適應(yīng)緊張節(jié)奏的心理模式便會突然失去了工作對象，使他們面對寬松的環(huán)境反而感到不適應(yīng)，而出現(xiàn)抑郁、焦慮不安、失落、易怒、失眠、軀體不適等不良的情緒反應(yīng)。心理學(xué)上稱之為：節(jié)日心理失調(diào)癥。

心理防范：節(jié)日來臨之前，人們要有心理準(zhǔn)備，并學(xué)會積極的心理自我調(diào)適，注意勞逸結(jié)合。在節(jié)日長假里，利用休假做一些自己感興趣的事，如走親訪友、外出旅游、聽聽音樂、讀本好書等，都是很好的休閑方式，可以讓自己的心理應(yīng)激狀態(tài)，從高度緊張的模式中慢慢放松下來，真正給自己的心理和心情放個假，享受美好的生活，讓心身更加健康。

所以我們大家在生活中還是盡量的去避免這個節(jié)日心里的疾病的一個發(fā)生的呢，那么在生活中的，大家還是應(yīng)該首先保持良好的心情和心態(tài)，而且應(yīng)該面對去工作，而且在工作的時候就應(yīng)該在認(rèn)真著呢。