走到小區(qū)門口卻突然不能確認自家防盜門是否鎖好，于是返回檢查一番;剛剛整理好的手提包又覺得東西沒帶齊;上班時總在想自家的煤氣是否關(guān)掉……

這些是生活中很多人都曾有過的感受和經(jīng)歷。心理醫(yī)生認為這些行為是強迫心理所致，嚴重的會發(fā)展為強迫癥�，F(xiàn)代社會的競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節(jié)奏和過度的壓力導(dǎo)致具有強迫心理的人越來越多，也導(dǎo)致強迫癥發(fā)病率不斷上升。

“我平時把手機放到包里，每天隔不了多大一會兒就仿佛聽見手機響起，取出手機一看卻根本沒有任何電話。”在醫(yī)院的心理門診，劉小姐這樣對心理醫(yī)生說。她被診斷患了“信息強迫癥”。

而英國著名球星貝克漢姆曾自曝患有強迫癥，要求一切都完美或是井井有條。只要閑下來，他就會一遍遍地擺放家中的飲料、衣服和雜志。

鄭州市第八人民醫(yī)院心理科主任孔德榮介紹，強迫癥是以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一種神經(jīng)癥性障礙�；颊唧w驗到?jīng)_動和觀念來自于自我，意識到強迫癥狀是異常的，但又無法擺脫。

孔德榮說，生活中這樣的事例并不鮮見，有的人總是不停地洗手;有的人會情不自禁地數(shù)大樓的窗戶，數(shù)錯一個，又從頭數(shù)，反復(fù)進行;有的人做事怕出錯，反反復(fù)復(fù)地檢查……

對于大多數(shù)人來說，強迫現(xiàn)象只是輕微的，或暫時性的，當(dāng)事人不覺得痛苦，也不影響正常的生活和工作，就不算病態(tài)，也不需治療，而有些人的強迫癥狀每天出現(xiàn)的次數(shù)較多，且干擾了正常生活，對工作和學(xué)習(xí)有很大影響，就需要治療了。

心理壓力過大，情緒長久地處在緊張狀態(tài)，個性上的某些缺陷等是引起強迫癥的主要原因。

孔德榮介紹，患有強迫癥的患者有其特定的人格個性，最突出的就是“完美主義”，凡事要求“十全十美”。他們常常對自己、對別人要求很高，結(jié)果總是批評別人不好，懷疑和否定自我，缺乏自信心，常因此而無法接受自己強烈矛盾的內(nèi)心沖動欲望而崩潰。

“強迫癥”并不可怕，關(guān)鍵在于患者能否勇敢理智地面對它、戰(zhàn)勝它�？椎聵s說，患者可試試以下幾種自我心理療法。