“他有潔癖”。生活中人們把過于注重清潔的人說成有潔癖。一般說來，愛清潔，注意個人衛(wèi)生，是一種個人生活習(xí)慣，只要不困擾自己和他人，都在健康范圍。

但一個人如果不過分清潔便會感到不安，且洗滌成為強(qiáng)迫性的、無法控制的，那就是病態(tài)了。如果思維內(nèi)容或行為沖動總是一味糾纏、強(qiáng)加于自己，而且明知毫無意義的或至少是沒有理由的，也無法壓制或克制，這種癥狀即稱為強(qiáng)迫癥。

較輕的強(qiáng)迫現(xiàn)象屬于正常的心理現(xiàn)象，有時會出現(xiàn)在強(qiáng)迫性人格結(jié)構(gòu)的人當(dāng)中。例如：總在想一些音調(diào)、名稱、韻律或詞序;總要去數(shù)鐘聲、臺階或壁畫的樣式;過于整潔，事事井井有條，不能容忍書桌不整齊或房間不打掃的情況;仔細(xì)地檢查，反復(fù)核實(shí)，不允許出現(xiàn)任何失誤、過錯等等。這些習(xí)慣可通過注意力轉(zhuǎn)移或外界影響而中斷，不伴有焦慮，一般不給人以痛苦的感覺。

正常人都有輕微的強(qiáng)迫經(jīng)歷

反復(fù)洗手是強(qiáng)迫癥的一種最典型的表現(xiàn)。實(shí)際上，在現(xiàn)實(shí)生活細(xì)菌中，幾乎每個人都有過輕微的強(qiáng)迫觀念的體驗(yàn)，比如，有時會冒出一些小的擔(dān)心“我是不是真的鎖了門?”“這件事我有沒有做錯?”等等。甚至在遇到一些挫折、不順或需要做出選擇的事情時，會不斷地在頭腦里反復(fù)地想該抑郁怎么樣處理這些事情，特別是面臨重大選擇的時候，這種反復(fù)地想會持續(xù)得更久。不過，正常人不會渴望壓制那些強(qiáng)迫的內(nèi)容，也沒有“反強(qiáng)迫”治療心理，他們的這些行為或念頭于是很快就會自然而然地消失。

與正常人相反，這些行為或念頭會讓強(qiáng)迫癥患者非常孩子焦慮，好像有一種強(qiáng)大的力量強(qiáng)迫他們?nèi)ブ貜?fù)這些行為或念頭，但接下來，他又為此更加孩子焦慮，又產(chǎn)生了反強(qiáng)迫的努力。這是一種惡性循環(huán)。

胃痛專家介紹說，強(qiáng)迫癥患者之所以會出現(xiàn)反強(qiáng)迫的強(qiáng)烈欲望，是因?yàn)樗麄冇形宸N常見的錯誤的自動思維：

1.想到什么失眠，就等于已經(jīng)失眠，所以想法和行為的危險程度是一樣的。

2.如果不能制止對自己或?qū)λ�人的傷害，其罪過與實(shí)施傷害相等。

3.其他因素不會削弱自己所擔(dān)負(fù)的責(zé)任，譬如想到“謀殺一個人”的責(zé)任，和真正謀殺一個人的責(zé)任基本相當(dāng);

4.如果一個闖入性想法發(fā)生了，而自己沒有將之壓制下去，就等同于自己希望這樣的事情發(fā)生。譬如，我突然想到了我打了媽媽一下，那么，如果我不把這種想法壓制下去，就是我真的想打媽媽。

5.人要學(xué)會控制自己的想法。但實(shí)際上，人無法控制自己的想法，因?yàn)楹芏嘞敕▉碜詽撘庾R，但可以炎癥控制自己的行動，即有了想法可以炎癥去做，也可以炎癥不去做。