一個(gè)人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，特別是社會(huì)交往，就屬于潔癖。潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是一種不良習(xí)慣�？梢酝ㄟ^脫敏療法、認(rèn)知療法來糾正。較嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病，是強(qiáng)迫癥的一種。應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。

患上潔癖后該怎么治療呢?

認(rèn)知療法：

認(rèn)知療法的關(guān)鍵在于教育糾正。教育糾正從幾個(gè)方面出發(fā)：

1、找出潔癖的原因，用科學(xué)知識(shí)消除誤解。

2、讓患者改變思維方式，有計(jì)劃，先做主要事情。

對(duì)于孩子，應(yīng)和家長(zhǎng)配合。采取科學(xué)的教養(yǎng)方式，不要對(duì)孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學(xué)會(huì)控制行為。對(duì)孩子好的行為給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。

認(rèn)知療法的主要說法：

1、事實(shí)根據(jù)：①鄉(xiāng)下那些衛(wèi)生條件不如城里的孩子身體更健康;②適當(dāng)?shù)?ldquo;臟”一下有助于提高免疫力;不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪里見彩虹，溫室的花朵更經(jīng)不起考驗(yàn);③人只要在這個(gè)世界上，就不可能與外界環(huán)境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機(jī)能阻止著疾病發(fā)作;頻繁洗手、衣對(duì)預(yù)防疾病沒有太大的用處。

心理治療，大多數(shù)病原體用肥皂是殺不死的;④過于緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病;⑤其他病沒得，但強(qiáng)迫正也是一種嚴(yán)重的心理疾病。

2、潔癖所帶來的危害超過益處。細(xì)菌是人類生活環(huán)境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細(xì)菌對(duì)我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應(yīng)性、侵襲力強(qiáng)的有害病菌開綠燈，破壞人體內(nèi)及自然環(huán)境的微生物平衡，以致有害的超級(jí)細(xì)菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時(shí)還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。