心理咨詢師表示，網(wǎng)購成癮現(xiàn)象較普遍，已是強迫癥的前兆，建議成癮者多培養(yǎng)興趣愛好，不能讓網(wǎng)購成為釋放壓力的唯一手段。

案例：

一天不上網(wǎng)買東西就心慌

上周末鄒小明沒有出門，一天都宅在家里，在他房間的角落里，堆滿了各種快遞包裹，大大小小的有近百個。“這是前兩月的‘戰(zhàn)果’。”鄒小明指著這堆包裹說，這里面，有一半是生活必需品，比在實體店購買，便宜了許多，另外一半則是用不上的非理性網(wǎng)購，浪費了不少錢。

鄒小明從抽屜里拿出一沓票據(jù)，“總共為3422元，這就是我3月份的網(wǎng)購花銷。”記者發(fā)現(xiàn)，3月他花1526元網(wǎng)購了一部手機，花1123元買了一件電子閱覽器，268元用來買書，剩余的505元則買了一些生活用品。

“電子閱覽器和手機都是浪費。”鄒小明說，電子閱覽器買來用了幾次，就扔在抽屜里，而他的老手機也才用了一年，完全可以用。鄒小明是一名普通的網(wǎng)絡(luò)編輯，每月工資3000元左右，3月份的網(wǎng)購花費比工資還多，這讓他壓力很大。

“我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在一天不上網(wǎng)買東西就心慌。”鄒小明說，每天上班的第一件事，就是打開電腦，逛網(wǎng)購網(wǎng)站，小到襪子，大到空調(diào)，他一律網(wǎng)購�，F(xiàn)在除了吃飯，其余的花銷幾乎都花在網(wǎng)購上。

心理咨詢師：

網(wǎng)購成癮是強迫癥的前兆

心理咨詢師馬囈月表示，網(wǎng)購成癮的現(xiàn)象較為普遍。成癮是強迫癥的前兆，一旦演變成了強迫癥，就需要相關(guān)的治療。

馬囈月說，年齡在20歲至30歲的上班族，是網(wǎng)購成癮的高發(fā)群體。他們經(jīng)濟收入一般，喜歡接受新鮮事物，而自制能力又較差。最初網(wǎng)購的原因是為了省錢，習(xí)慣以后又慢慢上癮了，看到喜歡的東西，即便不實用，頭腦一熱就下單。網(wǎng)購成癮的原因很多，與現(xiàn)代人的工作和生活環(huán)境，以及個人的性格都有關(guān)。有的人把購物當(dāng)成一種釋放壓力的手段，心理壓力過大、心里不痛快就通過購物來舒緩情緒。

馬囈月表示，戒網(wǎng)癮的辦法很多，如轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)其他的興趣愛好，不要整天宅在家里，學(xué)會在現(xiàn)實生活中尋找樂趣，空閑時多運動，和朋友多聚會等，不讓網(wǎng)購成為填補空虛生活、舒緩工作壓力的唯一渠道。