得了強迫癥該怎么吃，得了強迫癥，第一時間接受治療是最關(guān)鍵的。但除了治療，患者日常生活中的細(xì)節(jié)控制也十分必要。比如，有些積極求治的強迫癥患者在接受醫(yī)生專業(yè)治療的同時還在創(chuàng)造一切條件進行癥狀的食物輔助控制。強迫癥也能食療嗎?這是肯定的!那么，得了強迫癥吃什么好呢?又有哪些食物能夠達到食療目的呢?

專家表示，強迫性神經(jīng)癥的出現(xiàn)與病情的發(fā)展和焦慮、抑郁等不良情緒有直接關(guān)系。通過臨床觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)患者深陷這些情緒時，思維和行動就很容易陷入強迫。所以，強迫癥患者的食療可以從情緒控制方面著手。

例如，知道自己屬于情緒易激動的人就可以多吃些海產(chǎn)品、豆類、牛奶、桂圓及核桃，這些食物可以提供蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)，有助于情緒控制。

有時糖分?jǐn)z取過多，在能量轉(zhuǎn)換時會消耗人體內(nèi)大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，處于這種狀態(tài)中的強迫癥患者個性會變得更加消極、依賴性更強。所以應(yīng)該節(jié)制甜食的同時多吃些富含維生素B1的食物，如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。

強迫癥患者容易焦慮不安，所以他們平時應(yīng)多吃含鈣、磷的食物，同時飲食要注意清淡，切忌口味太重，不要吃過咸的食物，以免加重焦慮情緒。

情緒容易緊張不安的人及時補充熱量和魚肉類蛋白質(zhì)可以緩解這種狀態(tài)。所以，強迫癥患者可以根據(jù)這一說法平時多吃些富含高蛋白的食物，如牛肉、豬肉等。

以上提到的各類食物雖然不能直接用于強迫癥治療，但絕對可以在情緒控制方面發(fā)揮作用，為強迫癥治療提供助力。所以，如果被問到“強迫癥吃什么好”，那么答案除了具有治療所用的藥物，就是能夠調(diào)節(jié)情緒的食物了。