外界的壓力與自身相對脆弱的內(nèi)心--前面提到必竟很多80后從小生活在驕生慣養(yǎng)里使越來越多的人患上了壓力強(qiáng)迫癥。因為在強(qiáng)大的壓力下，80后們常常感覺到無所適從，沒有了以往的快樂，面對越來越競爭化的社會他們也相應(yīng)的充滿了迷茫與不確實，當(dāng)人看不到未來的希望時，就容易拘泥于小節(jié)，于是壓力強(qiáng)迫癥出現(xiàn)了，尤其針對剛畢業(yè)正尋找出路的大學(xué)生和面對激烈競爭的白領(lǐng)更是如此。

如何擺脫壓力強(qiáng)迫癥帶來的可怕后果，我們必須清楚的認(rèn)識到，人，哭著喊著跑到這個世界上來，幸運(yùn)的同時面臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭;有競爭，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，我們只有勇于正視壓力，學(xué)會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠(yuǎn)立于不敗之地。

關(guān)鍵是，你是否主動去尋找那些快樂的理由。緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。我們要正確地估量自己，一般不去做自己力不從心的事情。“盈則滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳。”做自己無法勝任的事情，無疑是自找苦吃。

不知道您從上述評論中是否看到了一絲解脫的方法，幫助您解脫壓力強(qiáng)迫癥的方法。