外界的壓力與自身相對(duì)脆弱的內(nèi)心--前面提到必竟很多80后從小生活在驕生慣養(yǎng)里使越來(lái)越多的人患上了壓力強(qiáng)迫癥。因?yàn)樵趶?qiáng)大的壓力下，80后們常常感覺(jué)到無(wú)所適從，沒(méi)有了以往的快樂(lè)，面對(duì)越來(lái)越競(jìng)爭(zhēng)化的社會(huì)他們也相應(yīng)的充滿了迷茫與不確實(shí)，當(dāng)人看不到未來(lái)的希望時(shí)，就容易拘泥于小節(jié)，于是壓力強(qiáng)迫癥出現(xiàn)了，尤其針對(duì)剛畢業(yè)正尋找出路的大學(xué)生和面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的白領(lǐng)更是如此。

如何擺脫壓力強(qiáng)迫癥帶來(lái)的可怕后果，我們必須清楚的認(rèn)識(shí)到，人，哭著喊著跑到這個(gè)世界上來(lái)，幸運(yùn)的同時(shí)面臨的首要問(wèn)題就是生存。要生存，就必然遇到競(jìng)爭(zhēng);有競(jìng)爭(zhēng)，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來(lái)的各種各樣的壓力，我們只有勇于正視壓力，學(xué)會(huì)承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競(jìng)爭(zhēng)中，永遠(yuǎn)立于不敗之地。

關(guān)鍵是，你是否主動(dòng)去尋找那些快樂(lè)的理由。緊緊抓住不快樂(lè)的理由，無(wú)視快樂(lè)的理由，就是你總是覺(jué)得難受的原因了。我們要正確地估量自己，一般不去做自己力不從心的事情。“盈則滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳。”做自己無(wú)法勝任的事情，無(wú)疑是自找苦吃。

不知道您從上述評(píng)論中是否看到了一絲解脫的方法，幫助您解脫壓力強(qiáng)迫癥的方法。