根治強(qiáng)迫癥要記得做到“三不”！強(qiáng)迫癥時(shí)一種十分常見(jiàn)的精神類(lèi)疾病，日常生活中，強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)有很多，要想徹底根治強(qiáng)迫癥，就要像了解病情，清楚強(qiáng)迫癥的癥狀有哪些，然后采取正確的治療方法，及早進(jìn)行治療，是可以治好的。下面詳細(xì)介紹：

 一、不理它。

為什么很多患者與其斗爭(zhēng)多年，卻一直無(wú)法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然”.

舉例說(shuō)明，強(qiáng)迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動(dòng)代表著病態(tài)思維。

那么，怎樣才能使球靜止下來(lái)，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會(huì)靜止下來(lái)。

對(duì)待強(qiáng)迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會(huì)慢慢消失。

二、不刻意注意它。

有的患者經(jīng)過(guò)初步治療后，強(qiáng)迫癥癥狀會(huì)大大減輕甚至很久不出現(xiàn)，這時(shí)，他可能會(huì)想癥狀好久沒(méi)出現(xiàn)了，會(huì)不會(huì)再出現(xiàn)?這么一想，強(qiáng)迫癥癥狀果真就出現(xiàn)了，而且?guī)��?lái)新一輪恐懼強(qiáng)迫思維的“浪潮”。