根治強迫癥要記得做到“三不”！強迫癥時一種十分常見的精神類疾病，日常生活中，強迫癥的癥狀表現(xiàn)有很多，要想徹底根治強迫癥，就要像了解病情，清楚強迫癥的癥狀有哪些，然后采取正確的治療方法，及早進行治療，是可以治好的。下面詳細介紹：

 一、不理它。

為什么很多患者與其斗爭多年，卻一直無法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然”.

舉例說明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態(tài)思維。

那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。

對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會慢慢消失。

二、不刻意注意它。

有的患者經(jīng)過初步治療后，強迫癥癥狀會大大減輕甚至很久不出現(xiàn)，這時，他可能會想癥狀好久沒出現(xiàn)了，會不會再出現(xiàn)?這么一想，強迫癥癥狀果真就出現(xiàn)了，而且?guī)�來新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。