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專家分析:“強人”強迫癥的主要表現(xiàn)

專家分析:“強人”強迫癥的主要表現(xiàn)

患上強迫癥已經(jīng)成為21世紀最普遍有現(xiàn)象,強迫癥的種類很多,其中“強人”強迫癥也是強迫癥的一種,以下是專家對“強人”強迫癥的表現(xiàn)作出三點具體分析:

不示弱就容易崩潰

有一些“強”男人或者說成功的男人,他做到的“強”和成功讓很多周圍的人都能看得到,比如說在單位上是領(lǐng)導(dǎo),買車買房買商鋪。但其他人看不到的是,他克服了很多“弱”的東西,而且不讓這些弱的東西表現(xiàn)出來。工作場合,對于你丈夫來說,表現(xiàn)出強的一面,無可厚非,因為那里存在著一種競爭、弱肉強食的關(guān)系;但回到家里,他仍然要擺出一副高高在上的樣子,其實是他沒有搞清楚自己的位置。也就是說,他把工作角色帶到了家里,他的這種行為已經(jīng)“越界”了。

其實,像你丈夫這樣的人,最容易崩潰。為什么呢?因為他本人已經(jīng)很強了,這個強使他的弱得不到表達,可如果不會示弱,他的彈性、寬容度就不夠了。就像一個彈簧不斷地被拉緊被拉緊,拉倒最后就失去了彈性一樣。其實,我們每個人都不是圣人也不是鋼鐵巨人,如果我們非得做圣人或者鋼鐵巨人,就得壓抑很多東西。你丈夫需要的是一個合適的宣泄途徑,自己既不示弱,也不調(diào)整這個強度,后面就容易承受不了。因為當他把自己調(diào)整到最強也不能解決問題的時候,他的強就到頭了,就容易走向弱和崩潰。

示弱有利于身心健康

成功的職場人要想處理好工作與娛樂、奮斗與休閑、事業(yè)與情感的關(guān)系,就得學(xué)會在工作中示弱、在家庭里示弱。而其中有一條很重要的原則就是,在你多次示強之后也要適度地示弱。理論上來講,每當你有一次強的表現(xiàn),你應(yīng)該再找一次弱的表現(xiàn)機會。示弱大致有兩種:一種是事業(yè)上的示弱,一種是情感上的示弱。示弱的意義在于,讓大家知道自己不是無所不能的鋼鐵巨人,那么別人就會對我們更加寬容,也就會給我們留下更多的回旋余地和后退空間。

很多人處處示強,其實是對“被依賴”這種需求的上癮,尤其是在家庭里,你表現(xiàn)得越強,家人就越容易讓你承擔(dān)更多的責(zé)任,因為向強者尋求支持是每個人潛意識里的動機。如果你向家里人示弱,家人還會抱怨你嗎?依賴你嗎?不會。家人會表現(xiàn)出的行為就是支持你、關(guān)心你、愛護你、體貼你、理解你、幫助你。

在不同場合扮演不同角色

職場強人不知道示弱,還容易產(chǎn)生三種極端情況。第一種人是在家里在外面都發(fā)脾氣,這種人心理成熟度不高,情緒容易沖動、不理智。第二種人是在家在外都壓抑。這種人思慮較重,善于理解人,但是害怕沖突,每天都生活在壓抑中,負面情緒沒有出口,這其實也是示強的表現(xiàn)。第三種人是在外面彬彬有禮、舉止得體,在家脾氣暴躁、亂發(fā)脾氣。而家里的成員如果也不自覺地用負面情緒回饋他,那么久而久之家庭就容易變成戰(zhàn)場。