時(shí)常聽身邊人說自己好像患上了強(qiáng)迫癥，一件事情反復(fù)做但還是覺得不滿意，或者出門前一遍遍檢查門鎖。這種現(xiàn)象屬于強(qiáng)迫癥的范疇嗎?對(duì)于心理疾病的判斷，我們不可以輕率地通過捕風(fēng)捉影就下結(jié)論。

對(duì)于強(qiáng)迫癥的篩查，我們可以根據(jù)以下這十條癥狀說明來做一個(gè)比照，看看自己身上是否存在這些現(xiàn)象。

強(qiáng)迫癥自我篩查

1.你是否有愚蠢的、骯臟的或可怕的不必要的念頭、想法或沖動(dòng)?

2.你是否有過度怕臟、怕細(xì)菌或怕化學(xué)物質(zhì)?

3.你是否總是擔(dān)憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關(guān)而出事?

4.你是否擔(dān)憂自己會(huì)做出或說出自己并不想做的攻擊性行為或攻擊性言語(yǔ)?

5.你是否總是擔(dān)憂自己會(huì)丟失重要的東西?

6.你是否有什么事必須重復(fù)做，或者有什么想法必須反復(fù)想從而獲得輕松?

7.你是否會(huì)過度洗澡或過度洗東西?

8.你是否做一件事必須重復(fù)檢查多次方才放心?

9.你是否為了擔(dān)憂攻擊性語(yǔ)言或行為傷害別人而回避某些場(chǎng)合或個(gè)人?

10.你是否保留了許多你認(rèn)為不能扔掉的沒有用的東西?

對(duì)于這些癥狀，即使你發(fā)現(xiàn)自己身上存在也不用過于擔(dān)心，很多情況下，我們可以通過自我調(diào)節(jié)來改善進(jìn)而治愈這些不良癥狀。但是若發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重的話，千萬要去看心理醫(yī)生，盡快心理狀態(tài)調(diào)理好。

好文推薦:

如何預(yù)防網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥>>>

口水強(qiáng)迫癥的兩個(gè)發(fā)展過程>>>

怎樣有效預(yù)防強(qiáng)迫癥心理疾病>>>