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內(nèi)心脆弱也會(huì)引發(fā)強(qiáng)迫癥

內(nèi)心脆弱也會(huì)引發(fā)強(qiáng)迫癥

性格決定命運(yùn),性格也決定我們的健康,特別是心理健康,在我們身邊最常見的心理疾病中,強(qiáng)迫癥的發(fā)病率是非常高的,而下面的四種性格,就是強(qiáng)迫癥的高發(fā)人群。想了解就一起看看今天的文章吧。

1、偏執(zhí)性人格

這樣的人難以容忍輕微的過(guò)錯(cuò)和失誤,不允許絲毫的雜亂和污穢,他們講究整潔和秩序,一切都要仔細(xì)檢查,反復(fù)核實(shí)。這是優(yōu)點(diǎn),但由于行為表現(xiàn)過(guò)度認(rèn)真、拘謹(jǐn)和執(zhí)拗,缺少靈活性,因此他們很少有自由悠閑的心境,長(zhǎng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)。

2、內(nèi)心脆弱

內(nèi)心脆弱的人,應(yīng)變能力差,環(huán)境的改變,會(huì)給他們的心理造成很大的壓力,而讓其慌恐焦慮。

3、容易頹廢

任務(wù)太難了,或者別人都不需要做我干嗎要做,不能忍受持續(xù)做這件事情,等明天再做吧。但是往往明天到了,心里還是不高興做,又繼續(xù)往后推。解決辦法:尋找一切可以找到的幫助,設(shè)法降低事情的難度,取得進(jìn)展;暫時(shí)推遲自己想要放棄的心態(tài),每天能多做一點(diǎn)就多做一點(diǎn)。

4、完美主義

達(dá)不到完美標(biāo)準(zhǔn)的恐懼,讓他們時(shí)時(shí)處在焦慮情緒中。在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)環(huán)境中,學(xué)生患強(qiáng)迫癥的,呈現(xiàn)多發(fā)趨勢(shì)。其中,家教過(guò)嚴(yán)的學(xué)生、尖子學(xué)生更容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀。有關(guān)部門曾做過(guò)調(diào)查,發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)異的重點(diǎn)學(xué)校學(xué)生中出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀的人數(shù),是普通學(xué)校學(xué)生的兩倍以上。原因可能和他們的完美主義個(gè)性有關(guān)。

專家提醒:希望具有以上性格的朋友們能從今天開始在學(xué)習(xí)和工作以及生活中能夠積極的不斷嘗試改變自己性格中的缺陷,只要我們不斷地完善就能讓自己更健康,人生更精彩。