心理緊張是社會發(fā)展特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國家的必然產(chǎn)物。隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展和社會競爭增強(qiáng)，使人們的工作責(zé)任、人際關(guān)系、時間節(jié)奏都在變化，時間觀念、工作態(tài)度、生活內(nèi)容也隨之發(fā)生改變。為了適應(yīng)整個生活節(jié)奏的變化，人們會在主觀上作出努力，以適應(yīng)這種變化。因此，生活節(jié)奏和心理節(jié)奏由此而緊張起來，人的精神會感到一種壓力。其實，緊張是現(xiàn)代人必須具備的，是一種有效的生存反應(yīng)方式，所以不完全是壞事。但是。持續(xù)的緊張狀態(tài)能擾亂機(jī)體內(nèi)的平衡而引起病理反應(yīng)，即形成心理緊張綜合征，影響人的健康。

癥狀與危害

人在緊張的環(huán)境下，會使大腦高速運轉(zhuǎn)，交感神經(jīng)興奮，腎上腺素大量分泌。這樣，一方面可直接引起血壓升高，誘發(fā)高血壓病，同時，可使脂肪分解加速，使血液內(nèi)游離脂肪酸含量增加，假如游離脂肪酸含量超過了機(jī)體代謝的能限，則多余的游離脂肪酸會通過肝臟轉(zhuǎn)化成三酞甘油，沉積在動脈內(nèi)膜下，形成動脈硬化斑.從而誘發(fā)心腦血管病;另一方面，長期的心理緊張，還會使自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、失調(diào)，人體的免疫功能由此下降。因此，疾病也就隨之而至了。