警惕失眠病引起的并發(fā)癥
你知道失眠病也能引起一些相關的并發(fā)癥嗎?你知道如何預防失眠病的并發(fā)癥嗎?今天我們的專家將具體為大家介紹失眠病引起的并發(fā)癥。如果你或你家人正在受到失眠病的困擾,就來聽聽我們專家的講解吧,聽完專家的講解,相信你會對失眠病更多一層了解。
您聽說過失眠病嗎?不良睡眠除了誘發(fā)精神錯亂之外,還與感冒、抑郁癥、糖尿病、肥胖、中風、心臟病和癌癥的發(fā)生有關。
專家的最新研究發(fā)現(xiàn),人體長期睡眠不足或處于緊張狀態(tài),會使神經(jīng)-內(nèi)分泌的應激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。病理解剖發(fā)現(xiàn),長期睡眠不良者的血管硬化明顯,口徑變窄 ,嚴重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙,機體的各類代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,白細胞數(shù)量減少,免疫功能明顯降低,從而對健康產(chǎn)生嚴重不良影響。
有關研究顯示,一個人如果連續(xù)兩個晚上不睡覺,他的血壓會升高;如果每晚只睡4小時,其胰島素的分泌量會減少;連續(xù)如此一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅癥狀。睡眠時間不足還可導致胰島素抵抗,從而造成肥胖。英國科學家發(fā)現(xiàn),徹夜不眠會大大增加發(fā)生胃腸道潰瘍的可能性,這是由于在睡眠過程中,某種具有幫助調(diào)節(jié)胃腸道功能的蛋白質最為活躍。他們的另一項研究證實,有過一次心臟病發(fā)作的人和沒有心臟病病史的人相比,有更高比例的人長時間工作,每晚睡眠時間也少于5小時。其結論是:每周工作超過60小時的人患心臟病的機會比每周工作40小時以下的人要高出2倍,一周內(nèi)就算只有2夜平均睡眠不足5小時的人,患心臟病的風險也會比正常人高2~3倍。
通過專家的講解,現(xiàn)在你了解失眠病及其所引起的并發(fā)癥的危害了嗎?如果你對失眠病還有其他疑問,也可以咨詢我們的專家,我們的專家將為您做更詳盡的解答。今后,我們的專家也會為大家介紹更多有關失眠病的知識,幫助大家更詳盡的了解失眠病。
-
抑郁癥失眠怎么辦?食療可以解決生活中不少人都有失眠抑郁的情況,失眠抑郁要采取合適的方法來解決,養(yǎng)心安神粥能有效改善失眠狀況,棗仁粥具有改善失眠的作用,
-
產(chǎn)后抑郁癥失眠怎么辦?不少女性生完寶寶后會出現(xiàn)失眠的情況,也有不少女性有產(chǎn)后抑郁的情況,抑郁容易導致失眠,所以要及時改善抑郁的情緒,家長應該要
-
焦慮癥如何食療?治療焦慮癥的食物焦慮癥可以通過食療的方式來改善焦慮癥狀,主要是情緒過于焦慮,造成的精神壓力過大,容易導致焦慮癥的產(chǎn)生,患者會產(chǎn)生煩悶的情
-
孕期焦慮癥有哪些表現(xiàn)?不少女性在懷孕期間會產(chǎn)生焦慮的心理焦慮癥,會影響到睡眠,如果出現(xiàn)焦慮的情況,需要及時緩解焦慮的心理,孕期情緒波動比較大,
-
經(jīng)常精神緊張如何改善?精神緊張可以通過放松療法來改善精神緊張的狀況,盡量調(diào)整自己的生活狀態(tài),緩解精神壓力,在生活和工作中如果遇到難題需要穩(wěn)定自
