每當(dāng)進(jìn)入電梯的時候，就感覺到恐懼、無助、胸悶氣短、呼吸困難……如果你有這種感覺，那么，很可能是患上幽閉恐懼癥了。還記得徐靜蕾導(dǎo)演的《杜拉拉升職記》中，男主角王偉也深受幽閉恐懼癥的困擾，每天情愿爬樓梯上下班。生活中，蝸居在狹小的出租屋里，忙碌在擁擠的格子間里，都可能使你對局促空間產(chǎn)生異常情緒……

案例一

“我們能在您醫(yī)院的花園里咨詢么?我實(shí)在是不愿意走進(jìn)您的辦公室。”小盧是個剛畢業(yè)的大學(xué)生，一年來，因?yàn)槭杖雴栴}一直租住在一間6平米的小房間內(nèi)。辦公室的小格子間也讓他覺得轉(zhuǎn)身困難。慢慢的，小盧開始回避封閉空間。小到辦公室、電梯間，大到人潮洶涌的大商場。只要周圍有圍墻、頭頂有隔板，都會讓他渾身不自在，進(jìn)一步就會覺得呼吸困難。

案例二

黃先生的工作越來越忙，出差的次數(shù)也越來越多。去年冬天，黃先生出了車禍，被困路邊一個土溝中兩個多小時才獲救。此后，黃先生經(jīng)常在睡夢中驚醒，夢見自己被禁錮在那個冰冷干燥的土溝中，無論自己怎樣掙扎呼喊都無法擺脫。半年來，一旦走到相對狹小的空間中，黃先生就會不由自主地變得緊張、焦慮、恐懼，感到呼吸困難。

分析

恐懼，源于安全感的缺失

兩位男子漢，為了自己這個令人哭笑不得的毛病苦惱不已。這種情況，在醫(yī)學(xué)上被稱為“幽閉空間恐懼癥”。

實(shí)際上，從進(jìn)化心理學(xué)的角度來說，“恐懼”是一件好事情：它使我們在漫長的進(jìn)化生涯中能夠幸免于難�？梢坏┪覀兪�去對自身恐懼的控制，或是過分估計(jì)當(dāng)前情況的緊急性，恐懼就變成了麻煩。

輕度的幽閉空間恐懼癥，一般來源于當(dāng)事人安全感的缺失，壓抑的生活工作環(huán)境會給當(dāng)事人帶來較大的心理沖擊。視野的局限、空間感的逼仄，會一點(diǎn)一點(diǎn)吞噬生活的樂趣，無形地增加人們的憤怒情緒。