自卑，是每個(gè)人都會(huì)有的一種情緒，只要及時(shí)調(diào)整就不會(huì)對(duì)生活造成多大的影響。特別是對(duì)于小孩子來講，他們應(yīng)該處在快樂的人生階段，不應(yīng)該有自卑的情緒的，所以家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)作出對(duì)策。那么哪些方法能夠幫助這些有自卑心理的人呢?

1、警惕消極用語

你是不是經(jīng)常使用一些消極性的自我描述用語?如“我就是這樣”、“我天生如此”、“我不行”、“我沒希望”、“我會(huì)失敗”等。如果你總是把這些消極用語掛在嘴邊，就只能使你更加自卑。把這些句子改成“我以前曾經(jīng)是這樣”、“我一定要做出改變”、“我能行”、“我可以試試”、“這次會(huì)成功的”，并且要經(jīng)常對(duì)自己說或?qū)懴聛碣N在你房間的床頭和書桌上。

2、從另一個(gè)方面彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)

每個(gè)人都有多方面的才能，社會(huì)的需要和分工更是多種多樣的。一個(gè)人這方面有缺陷，可以從另一方面謀求發(fā)展。只要有了積極心態(tài)，就可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，把自己的某種缺陷轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量，也許你的缺陷不但不會(huì)成為你的障礙，反而會(huì)成為你成功的條件。因?yàn)樗�促使你更加專心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，促成你獲得超出常人的動(dòng)力，最終成為超越缺陷的卓越人士。

3、用行動(dòng)證明自己的能力與價(jià)值

其實(shí)，看一個(gè)人有沒有價(jià)值，根本用不著進(jìn)行什么深?yuàn)W的思考，也用不著問別人，有人需要你，你就有價(jià)值，你能做事，你就有價(jià)值。因此，你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做，做成之后，再去找一個(gè)目標(biāo)。這樣，每一次成功都將強(qiáng)化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會(huì)使你的自信心趨于鞏固。

4、全面了解自己，正確評(píng)價(jià)自己

你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長(zhǎng)全部列出來，哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有很多優(yōu)點(diǎn)，并且對(duì)自己的弱項(xiàng)和遭到失敗的地方持理智和客觀的態(tài)度，既不自欺欺人，又不將其看得過于嚴(yán)重，而是以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣自卑便失去了溫床。

小編結(jié)語：生活就需要快樂，沒有快樂，就需要給自己生活找一個(gè)快樂的理由。