神經(jīng)官能癥是一組有心理、人格等因素引起的疾病，而非器質(zhì)性障礙。對(duì)于這種疾病的治療應(yīng)該以調(diào)理為主，也就是養(yǎng)生。其中的神經(jīng)官能癥頭暈雖然不影響患者日常的生活、工作，但會(huì)令患者頭腦整天混混陳誠(chéng)、不清醒，十分難受。下面就介紹一下針對(duì)神經(jīng)官能癥頭暈的養(yǎng)生之道。

神經(jīng)官能癥頭暈是因?yàn)殛庩柺д{(diào)而引起的，當(dāng)然這類病人也和自身的性格有關(guān)，比如脾氣不好、愛生氣、不愛說話、遇事愛思考等等，在治療中，應(yīng)調(diào)理陰陽失衡，改變性格等，多加運(yùn)動(dòng)等，方可治愈。儀器是查不出來的，不調(diào)理陰陽，病是不會(huì)痊愈的。

生命儲(chǔ)備是維持陰陽平衡的基礎(chǔ)，生命儲(chǔ)備一個(gè)是飲食，一個(gè)是睡眠，一個(gè)是性，這三大本能是增加生命儲(chǔ)備的三大要素，是維持身體陰陽平衡的主要環(huán)節(jié)。

首先我們看食養(yǎng)生，食養(yǎng)生就是對(duì)生命的營(yíng)養(yǎng)，食養(yǎng)生就是說首先我們要通過補(bǔ)和泄，一補(bǔ)一泄來維持生命的陰陽平衡。

除了飲食之外，就是睡眠，睡眠養(yǎng)生對(duì)生命的充電，我們睡眠的目的也是通過調(diào)整陰陽平衡，而達(dá)到生命的涵養(yǎng)的儲(chǔ)備，那么我們提倡要睡子午覺。

第三，就是性養(yǎng)生，性養(yǎng)生是對(duì)生命的協(xié)調(diào)，性養(yǎng)生的重大意義在于協(xié)調(diào)人體的陰陽平衡，陰陽平衡的好，衰老就能夠減緩，壽命就會(huì)延長(zhǎng)。

要想治療神經(jīng)官能癥頭暈，就要保證自己處于良好的生活及生理狀態(tài)。良好的飲食習(xí)慣、充足的睡眠以及和諧的家庭生活都可以幫助協(xié)調(diào)陰陽平衡，讓病情獲得緩解并逐漸康復(fù)。同時(shí)，如能做到持之以恒，對(duì)人的一生都是受益匪淺的。