抑郁癥在大家的印象里總是與多愁善感、自我封閉、厭世等名詞聯(lián)系在一起。但是，有一些人群雖然看起來樂觀輕松，但是也可能是抑郁癥患者。這就屬于“陽光型抑郁癥”的一類人群。

由于生活的壓力、工作的競爭，我們不得不保持亢奮的精神來應對。但是很可能讓能量透支，或使用不當。

陽光型抑郁癥表現(xiàn)

1、你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事；

2、雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠；

3、你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃園”的地方；

4、表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已；

5、你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么；

6、從內(nèi)心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人；

7、以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西；

8、對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發(fā)呆；

9、盡管在領導面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩；

10、常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

這十條就是陽光型抑郁癥的典型表現(xiàn)，趕快梳理一下自己，有沒有這些情形呢？很多人會從在多重人格，對老板一個樣，對家人一個樣，對熟人和對陌生人又是不同地態(tài)度，這些情況都是不該存在的。

好文推薦:

抑郁癥的常見治療方法>>>

應對抑郁癥：找回陽光心態(tài)五步走>>>