多吃海鮮 有助緩解孕期抑郁
溫馨的母親節(jié)剛剛過去,但東莞一群準媽媽們的產(chǎn)前抑郁卻仍在繼續(xù)。日前記者在采訪東莞瑪麗亞準爸媽大學時了解到,母親節(jié)前后,過來咨詢產(chǎn)前抑郁癥的準媽媽們增多一倍。
醫(yī)院對5000多名準媽媽進行調(diào)查,結(jié)果顯示,將近有10%的女性因為家庭、經(jīng)濟等問題,在懷孕期間不可避免地患上程度不同的抑郁癥。專家表示,抑郁癥不只對準媽媽造成極大的身心傷害,也會影響到寶寶的健康和家庭的和睦。
引發(fā)危害
孕婦情緒不安 或?qū)е绿和么?/p>
東莞瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科王青華主任指出,如果孕產(chǎn)婦僅僅偶爾抑郁,且能很快調(diào)整過來的話,則問題不大。但如果癥狀很頻繁、持續(xù)時間很長,而孕產(chǎn)婦又不能自己克服的話,就需要充分重視和及時治療。
孕期抑郁癥對胎兒影響非常大。孕婦的情緒不安,可能導致胎兒口唇畸變、出現(xiàn)顎裂性兔唇;孕婦精神狀態(tài)的突然變化,能使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào),引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂,導致胎盤早期剝離,甚至造成胎兒死亡。
孕婦長期抑郁會使嬰兒在出生后出現(xiàn)身體功能失調(diào),特別是消化系統(tǒng)容易出現(xiàn)紊亂。
另外,產(chǎn)后抑郁癥則會造成母嬰情感障礙,令嬰兒頭3個月出現(xiàn)行為困難,嬰兒較為緊張,較少滿足,易疲憊,而且動作發(fā)展不良;對1歲左右的嬰兒,則會妨礙其認識能力和性格發(fā)展;新媽媽長期的抑郁癥則會令孩子童年時期的能力和認知指數(shù)均顯著低于健康婦女的孩子。
自我診斷
兩大癥狀:不停吃或不想吃
若懷孕的你,發(fā)現(xiàn)自己擁有以下癥狀的一項或者幾項,那可要提防孕期抑郁已經(jīng)纏上身來:焦慮;失眠;神經(jīng)過敏,容易發(fā)怒;勞累感強烈;不停地想吃東西,或者干脆一點兒食欲也沒有;一點兒快樂感也沒有,對什么都提不起興趣;郁悶的感覺很強烈,或者持續(xù)時間很長。
據(jù)東莞瑪麗亞準爸媽大學林麗鯤老師表示,懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化,會影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化,讓準媽媽比以前更容易感到焦慮,再加上孕期的身體不適讓焦慮感加倍;而心理因素則主要是憂慮即壓力,不能得到良好的疏導,導致抑郁癥。
-
補心氣虛的中成藥我們都知道這生活中可能很多人都會出現(xiàn)一些氣血不足,甚至可能會出現(xiàn)一些心慌煩亂的,那么這個時候大家應該要多注意,其實我們大
-
得了糖尿?試試五大心理處方得了糖尿病的人,除了遵循醫(yī)師的囑托,注意作息和飲食方面的協(xié)調(diào)外,其實還可以通過心理調(diào)節(jié)來達到緩解。這在病人藥物治療的同時
-
你是一個經(jīng)常遲到的人嗎總有一些人經(jīng)常遲到?不管是學生還是上班族,很多人都會有遲到的行為,而且有的人可以說是頻繁遲到,其實出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候,我
-
自卑是什么因素產(chǎn)生的在生活中有很多人都存在自卑的情況,那么為什么那么多的人會產(chǎn)生自卑的情況,自卑又是因為什么原因產(chǎn)生的呢,你想不想知道呢,下
-
肢體6動作看透性格與心態(tài)我們的眼睛是心靈的窗口,我們可以從對方眼睛中看出他的情緒變化,其實我們每個人的肢體動作也是透露我們性格和心態(tài)的一種表現(xiàn),
