每個(gè)人都存有心情不快的時(shí)候，當(dāng)心情不好的時(shí)候也容易引發(fā)身體或是思維上的一些改變，比如當(dāng)受到挫折的時(shí)候，或是情緒低落的時(shí)候，也很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤的判斷，而引發(fā)一些不必要的麻煩，感到委屈或是有消極情緒的時(shí)候，也容易導(dǎo)致產(chǎn)生相反的境界。

我們都知道當(dāng)一些不好的現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，會(huì)影響人的思維判斷，會(huì)刺激人的言行舉止，會(huì)打擊人面對(duì)生活的勇氣。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后，你會(huì)思想低落;當(dāng)你在生活中遇到別人誤會(huì)你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈;當(dāng)你失去親人朋友時(shí)，你會(huì)悲痛至極;當(dāng)你在仕途中遇到不順時(shí)，你會(huì)怨天尤人，工作消極。

人是會(huì)思維的高級(jí)感情動(dòng)物，這也是區(qū)別于一切低級(jí)動(dòng)物的根本。但這些表現(xiàn)不能過(guò)而極之，否則你會(huì)活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)椋�它�?huì)讓你開心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。

當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信方法總比困難多，讓你去檢驗(yàn)世上無(wú)難事，只要肯登攀的道理。當(dāng)你遇到不順時(shí)，它會(huì)讓你的頭腦更加理性，讓你面對(duì)不順時(shí)，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無(wú)則加勉，更上一層樓。當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。

在生活中遇到不快或是變化的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)調(diào)理好自己的情緒問(wèn)題，把事情復(fù)雜化轉(zhuǎn)變?yōu)楹?jiǎn)單化，學(xué)會(huì)凡事順其自然，不要過(guò)于的強(qiáng)求，對(duì)待生活要充滿快樂(lè)的心態(tài)，坦然的面對(duì)所發(fā)生的一切，就會(huì)享受到生活的快樂(lè)。