在生活中我們偶爾會突然聽說誰誰因為什么自殺了，我們心里就會驚訝的覺得平時那么好的個人怎么會突然自殺呢?這些狀況都是我們無法理解的，有的人可能就是因為一時的沖動，給家人帶來了無法彌補的危害。特別是春季，是自殺的高發(fā)期。

昨日，陜西省心理學會心理研究中心主任、國家高級心理教練李豫成提醒大家確保心理健康，避免類似悲劇發(fā)生。自殺在瞬間產(chǎn)生基礎卻在長期積累：據(jù)有關資料統(tǒng)計表明，我國平均每年自殺死亡人數(shù)為28.7萬人。在抑郁癥患者中，5成以上在春季有自殺傾向。李豫成說，自殺行為發(fā)生是在瞬間，但其行為產(chǎn)生的基礎往往是長期積累而成的。面對同樣的挫折、困難，有人能應付自如，有人卻走上自殺道路，這與個人的心理素質特別是挫折承受能力密切相關。

青少年和婦女是高危人群李豫成表示，兩類人群是自殺的高危人群：一類是應對挫折的“心理抗壓能力”較低的青少年，心理和生理尚不成熟，對于各類挑戰(zhàn)和壓力還不能充分適應，且容易受到感情的困擾;第二類是處于更年期的婦女，由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變導致焦慮、抑郁等不舒服的身體反應。

 李豫成介紹說，自殺的主要內(nèi)在因素有生理因素、遺傳因素和精神疾病因素。首先是生理因素。絕大多數(shù)大學生正處于生物醫(yī)學所劃定的“青春期危機”時期，各種激素大量分泌，對心理狀態(tài)也產(chǎn)生巨大影響。導致心理不平衡、沖動性高亢，容易發(fā)生自殺行為。其次，是遺傳因素。人體大腦中的血管緊張素不足，則自制能力下降，容易引起偏激行為。而血管緊張素是由某種基因直接產(chǎn)生的。第三，是精神疾病因素。和自殺最直接的精神疾病就是抑郁癥和精神分裂。“如有抑郁傾向的人應多進行體育運動，可培養(yǎng)多種愛好取向，培養(yǎng)積極人生價值觀。另外，有精神疾病患者，盡快到專業(yè)醫(yī)院就診，藥物治療，積極進行心理疏導。”李豫成說。

 昨日又一悲劇

 40歲生日剛過姐姐突然“走了”

 “姐姐啊……怎么會這樣啊!”就在弟弟等親人四處尋找時，噩耗傳來：她就在賓館附近已割腕自殺。

 3月29日是姐姐的40歲生日。弟弟任某和表妹、妹夫陪有抑郁癥狀的姐姐從銀川來到西安。3月29日晚，在西安東二環(huán)附近一家賓館入住，弟弟任某等人給姐姐過了一個生日。

 昨日清晨7時20分左右，表妹醒來發(fā)現(xiàn)姐姐不見了。上午8時10分西安市公安局胡家廟派出所民警接警，在東二環(huán)附近的金海停車場東側一個建筑工地，有民工在工地雜物間發(fā)現(xiàn)有一婦女倒在血泊里。