在現(xiàn)在的生活中，大家都知道生命是非常脆弱的，如果是很多人在遇到一些壓力比較大的情況下可能會(huì)想不開，這個(gè)時(shí)候就會(huì)想到自殺的，而且現(xiàn)在很多年輕人或者小孩子都會(huì)出現(xiàn)一些自殺的現(xiàn)象，我們就應(yīng)該來(lái)看看一般自殺的人，他們的心里到底是存在什么樣的心理。

痛苦，孤獨(dú)以及無(wú)助會(huì)讓人們絕望，而就是在那些絕望的時(shí)刻，一個(gè)人的思想會(huì)變得扭曲。就越容易覺得那種感覺不可能變好，自殺似乎是解脫的方法。

當(dāng)談到自殺，很多人都有誤解。人們認(rèn)為這種行為是自私的，任性的，甚至是不道德的。確切來(lái)說(shuō)，我會(huì)在精神疾病的語(yǔ)境中談?wù)撟詺�。即使是處在一些特殊的情境下，比如與絕癥對(duì)抗，或者是像很多舊的間諜電影里面，間諜被抓住了不得不自盡，即使是處于這些情境下，我也不會(huì)談起自殺。

對(duì)于那些曾經(jīng)自殺或者是那些對(duì)很多有自殺傾向的人工作過(guò)的人，我以權(quán)威的身份告訴你們，最大的誤解就是人們認(rèn)為那些打算自殺的人就是為了死亡本身。但是如果死亡不是他們的初衷，那他們的初衷又是什么呢?

是什么讓人們想到要自殺呢?

想通過(guò)自殺死亡的這種想法從來(lái)也不是道德的。大多數(shù)人從來(lái)沒有想過(guò)要自殺。我很驚奇的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，在23歲之前，我生命中的大多數(shù)日子都會(huì)想到自殺，至少?gòu)奈矣杏洃涢_始是這樣的。心情好的時(shí)候，我想“我不想死”，心情不好的日子，我想“也許今天是我結(jié)束生命的日子”。但是如果想起自然是不正常的行為，那又是什么促使人們這么做呢?

痛苦，孤獨(dú)以及無(wú)助會(huì)讓人們絕望，而就是在那些絕望的時(shí)刻，一個(gè)人的思想會(huì)變得扭曲。就越容易覺得那種感覺不可能變好，自殺似乎是解脫的方法。

隨著孤獨(dú)和沮喪戰(zhàn)勝了幸福的記憶，人們所做的一切都被這種消極的情緒感染了。然而事實(shí)是他們之前是快樂的而且也很有可能再次快樂。他們的心情應(yīng)為一個(gè)想法變得烏云密布，變得沉重，也僅僅是一個(gè)這樣的想法：此時(shí)的悲傷將永無(wú)盡頭。

我已經(jīng)擊退了想通過(guò)自殺去死的沖動(dòng)，在這里我向你們保證還有別的選擇。

人們想要自殺的原因總是被誤解，因?yàn)閷?duì)一般認(rèn)為人來(lái)說(shuō)，這是沒有意義的。我們的身體本能的讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。我們會(huì)立即將手從熱的事物抽回。這是我們身體自發(fā)的，不需任何思考。

而且，人們?cè)趺磿?huì)放棄能變得更好的機(jī)會(huì)呢?答案很明顯：那些打算自殺的人不相信情況會(huì)變好。

沮喪是暫時(shí)的，而自殺是永遠(yuǎn)的。

現(xiàn)實(shí)是那些想要自殺的人并不是在為死找原因，而是在找尋一種能讓痛苦停止的方法。沮喪，空虛，寂寞讓人的思想烏云密布，自然似乎就是能讓悲傷遠(yuǎn)離的唯一方法。

沮喪是暫時(shí)的，而自殺是永久的。當(dāng)然問(wèn)題是那種假設(shè)是錯(cuò)誤的。沮喪甚至是最壞的情況也只是暫時(shí)的。這種感覺時(shí)好時(shí)壞，然而有自殺傾向的人也許會(huì)對(duì)這種循環(huán)感到厭倦，他們能意思到它的存在。即使沒有醫(yī)部措施介入比如治療或藥物，沮喪也會(huì)變好的。

重要的是要記住這種不好的感覺終會(huì)過(guò)去。明天又是新的一天，你必須堅(jiān)持下去，慢慢地為你的生活戰(zhàn)斗。自然并不能結(jié)束苦痛，他只能結(jié)束生命。它不會(huì)讓你覺得解脫應(yīng)為你已沒有感覺的能力。但苦痛仍然存在，它被留給了活著的人。

許多自殺的人相信沒有人會(huì)想念他們，又或者相信其他人會(huì)因?yàn)樗麄兊碾x去而減輕痛苦。如果問(wèn)那些因?yàn)樾膼鄣娜俗詺⒍�失去他們的人，你就�?huì)知道這種想法有多么的不對(duì)。

然而在其他人眼里很明顯那些自殺的人還有很多活下去的理由，而他們自己卻覺得沒有任何東西值得留戀。他們不需要?jiǎng)e人提醒自己有漂亮的小車，朋友，或者是家人，他們不相信自己有足夠的理由活下去。

相反，人們應(yīng)該鼓勵(lì)他們?yōu)榱嗣魈於鴳?zhàn)斗。他們需要明白沮喪是暫時(shí)的，而自殺是永久的。事情總會(huì)變好。也許會(huì)需要協(xié)商，藥物或者兩者都要，但總會(huì)變好，然而自殺奪走了這些發(fā)生的任何可能性。

當(dāng)有人談?wù)撟詺�時(shí)，務(wù)必認(rèn)真對(duì)待。“那些談?wù)撟詺⒌娜耸遣粫?huì)自殺的”不過(guò)就是個(gè)傳說(shuō)。另一方面，有自殺傾向的人經(jīng)常不接觸其他人。所以意識(shí)到這個(gè)信號(hào)很重要，這個(gè)信號(hào)可能暗示著某個(gè)人正要考慮自傷。行為孤僻或焦慮不安，睡太多或太少，魯莽的行為都是想要自殺的一般標(biāo)志。

其實(shí)自殺來(lái)說(shuō)也是非常常見的，很多年輕人也會(huì)出現(xiàn)一些自殺的，那么很多人在這種情況下也是非常痛苦的感覺，特別的寂寞，特別的空虛，那么這種時(shí)候感覺讓自己有一種想法，就是想要盡快的去遠(yuǎn)離這種悲傷，因?yàn)樽詺⒁彩欠浅２诲e(cuò)的選擇。