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教你秋季在家自制金針菇

教你秋季在家自制金針菇

有沒(méi)有人和我一樣都是特別的喜歡吃金針菇的,但是我們一般都是從外面吃的,但是外面的衛(wèi)生又是讓我們擔(dān)心的,所以我們?yōu)槭裁床辉诩依镒瞿?下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)如何在家自制美味金針菇吧。

材料:菠菜、金針菇,花生米,蒜,朝天椒一個(gè),鹽。

做法:

1、菠菜摘洗干凈,金針菇去根洗凈,蒜切末,朝天椒切小段;

2、燒開(kāi)水,先入金針菇焯燙一分鐘,撈出過(guò)水,瀝干;菠菜入沸水后關(guān)火焯燙30秒變色即撈出,過(guò)冷水,攥干水分,將金針菇和菠菜裝入碗中;

3、鍋中放少許油,冷油放入花生米,中小火不停翻炒,直到花生出香味,關(guān)火,倒在菠菜和金針菇上面,放蒜末和鹽;

4、鍋內(nèi)注油,油三成熱時(shí)放入朝天椒段,炸至出辣味,關(guān)火,趁熱澆在蒜末上,吃時(shí)拌勻即可。

小貼士:

1、菠菜是很細(xì)小的那種,所以焯燙后沒(méi)有再切斷,如果是很大的菠菜,焯燙攥水后可以適當(dāng)切斷;

2、炒花生米一定要冷油下鍋,小火不停翻炒,才能炒出香味,如果火很大的話的容易炒糊,剛炒好的花生可能有點(diǎn)軟,晾涼了就變脆了;

3、用的是新鮮的朝天椒,只用了一個(gè),因?yàn)椴荒艹蕴,如果喜歡辣的可適當(dāng)加量,不過(guò)鮮的朝天椒可不是一般的辣,要適度;沒(méi)有鮮的用干辣椒或辣椒油代替也可以,油一定要夠熱,倒在蒜末上才能激發(fā)出蒜的香味,這樣拌菜也才會(huì)更好吃。

其實(shí)從我們上面的介紹上看,自制金針菇的方法是挺簡(jiǎn)單的啊,所以沒(méi)事就可以在家做做吃。

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