對(duì)于心血管疾病來說，已經(jīng)是老人中一種比較常見的疾病了，而對(duì)于心血管來說我們除了積極的采用藥物治療之外，我們的飲食也是要注意的，而下面我們就給大家說說心血管疾病患者的飲食注意事項(xiàng)吧。

1、限制過多熱量的攝入

預(yù)防心腦血管疾病應(yīng)該多吃粗糧食物，這樣可以增加人體內(nèi)復(fù)雜糖類和纖維素的含量。并且對(duì)于糖分的總攝入量應(yīng)該保持在60%—70%之間。

2、限制脂肪的攝入

預(yù)防心腦血管疾病應(yīng)以植物性脂肪為主，可以適當(dāng)食用少量的瘦肉、家禽或是魚類，并且脂肪的總攝入量應(yīng)該保持在30%以下。

3、限制膽固醇

預(yù)防心腦血管疾病，每天膽固醇的攝入量要保持在300毫克以下，盡量不食用動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇的食物，有些動(dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇含量甚至超過了3000毫克。

4、控制蛋白質(zhì)

預(yù)防心腦血管疾病，每天攝入的蛋白質(zhì)含量也不宜過高，可以通過牛奶、酸奶、魚類、豆類等食物中獲取。

5、出汗應(yīng)補(bǔ)充紅黃色食物

患有心血管疾病的人，最好是多吃紅、黃色的食物，比如鮮棗、芥蘭、胡蘿卜、番茄等等，因?yàn)檫@些蔬菜水果中含有豐富的鉀、維生素C和β-胡蘿卜素等，可以有效防止血壓的波動(dòng)，降低動(dòng)脈硬化、心肌梗塞(如何治療心肌梗塞)等心血管疾病的發(fā)生。但是，由于這幾種物質(zhì)都屬于水溶性，在夏天容易隨汗液排出體外而流失，所以，在夏天更應(yīng)該多吃這些食物來進(jìn)行補(bǔ)充。

6、飲食規(guī)律少吃多餐

現(xiàn)在到了夏天，天氣比較熱，大部分人都會(huì)覺得中午時(shí)候胃口很不好，有的干脆就不吃午飯了，等到了晚上比較涼快的時(shí)候，再多吃一些。陳醫(yī)生說，這樣的暴飲暴食對(duì)治療心血管疾病是極為不利的。他建議廣大心血管病，在夏天最好是少吃多餐，正點(diǎn)吃飯，另外最好每天還能進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)治療才有好處。

如果我們能在飲食上有效的控制了上面的六個(gè)問題，那么我們就能比較好的控制和緩解心血管的問題，尤其是是季節(jié)交替的時(shí)候我們更是要注意的。

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