多吃辣味飲食可防治腦血管疾病
辣椒是南方的一些省市朋友非常喜愛的食品。辣椒除了可以做菜之外,還可以當做調(diào)料,是非常用處廣泛的。而辣椒除了美味,還有很多治病養(yǎng)生方面的功效可能是你們不熟悉的。下面就隨小編一起來看看辣椒對于心血管系統(tǒng)的作用于功效。嗜辣的飲食習慣似乎與這些地區(qū)較低的心血管代謝病發(fā)病率相關。
南方嗜辣地區(qū)高血壓發(fā)病率低
“重慶人愛吃辣,據(jù)相關統(tǒng)計,重慶市某醫(yī)院一年的心血管病人不足5000人。這是非常低的心血管疾病的發(fā)病率。”我國流行病學調(diào)查表明,冠心病、高血壓、腦卒中、肥胖等心血管代謝病發(fā)病存在較大的地區(qū)差異,以高血壓為例,在北方,差不多每5人中就有1人會患高血壓,但在南方,高血壓的發(fā)病率只在15%至18%左右。北方地區(qū)上述疾病的發(fā)病率明顯高于南方,其中一個重要的原因為北方居民膳食鹽的攝入量較高。
辣椒是云貴川、湖南及重慶等中西南地區(qū)民眾喜愛的食品和調(diào)料,嗜辣是這些地區(qū)的重要飲食文化,嗜辣的飲食習慣似乎與這些地區(qū)較低的心血管代謝病發(fā)病率相關。
動物實驗表明辣椒素能延長壽命
膳食辣椒素可以加速身體新陳代謝,那么膳食辣椒素能不能保護心血管系統(tǒng),逆轉心血管功能的損害呢?祝之明帶領的研究團隊用遺傳性的自發(fā)性高血壓大鼠進行了實驗,發(fā)現(xiàn)在血管內(nèi)皮上有很多辣椒素受體,辣椒素激活辣椒素受體后,能顯著增強血管舒張功能和降低自發(fā)性高血壓大鼠的血壓。這項研究發(fā)表在國際權威期刊《細胞代謝》雜志上。
除此之外,辣椒素還能使得腦血管管腔變薄、管徑增大,從而預防腦卒中。研究發(fā)現(xiàn),不喂食辣椒素的卒中型老鼠,平均可能只能活70天,但喂食辣椒素后,壽命可達100天。“導致高血壓的原因很多,膳食因子只是其中一個,對老鼠的實驗只能證明吃辣椒沒壞處。至于人們每天平均吃多少辣椒,吃哪種辣椒、怎樣吃才能預防高血壓,是很復雜的問題?紤]到許多人群不能吃辣,或許可以對辣椒素進行結構改造,把辣味變成甜味,使適用人群更普遍。”祝之明說。
不能從動物實驗直接轉化來指導臨床,要知道從基礎到臨床,從臨床到基礎,轉化成功的并不多,研究實驗指導的很多結果在臨床上是不能應用的,如果有人做好辣椒素循證醫(yī)學證據(jù),可以推廣,但是目前沒有循證醫(yī)學證據(jù)的話就不能在臨床上推廣。
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