家常菜有哪些搭配錯(cuò)誤
家常菜有哪些搭配錯(cuò)誤?在生活中我們最常吃的家常菜對(duì)身體居然有害處,在不知不覺(jué)中嚴(yán)重影響著你的身體健康。你知道嗎?以下這17道家常菜的搭配是錯(cuò)誤的,以后一定要注意。
1、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜+辣椒):
黃瓜含維生素C分解酶,會(huì)使辣椒中的維生素C遭到破壞,降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。編輯推薦:為你揭開(kāi)10種蔬菜的搭配禁忌
2、蘿卜燉牛腩(胡蘿卜+白蘿卜):
胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會(huì)破壞白蘿卜的維生素C,使兩種蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都大為降低。
3、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥):
這個(gè)大家應(yīng)該都知道了吧!
4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶):
酸牛奶能降低膽固醇?崭购人崮虝(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng),乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益
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