圣女果就是我們生活中常常提到的小西紅柿的，因為他的味道比較哈，而且營養(yǎng)的價值也是比較高的，所以我們很多人都是比較喜歡的，但是你真的了解圣女果的營養(yǎng)價值嗎?

第一：圣女果可以促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發(fā)育。

第二：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)�？纱龠M人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。對于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

總之，圣女果的營養(yǎng)價值極高，多食用有利于人的生長發(fā)育，還可以幫助女性美容養(yǎng)顏，是養(yǎng)生健體的佳果。

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