在日常生活中很多人的嘴唇都容易干燥，尤其是在春秋季節(jié)，很多人都認(rèn)為是季節(jié)的原因，其實(shí)并不完全是這樣，我們?nèi)粘Ｉ�活中吃的很多熱性食物也是可以讓我們嘴唇發(fā)干的：

小心熱性食物帶走你嘴唇的濕潤

嘴唇反映一個人的脾胃，如果一個人老愛動腦筋，飲食上又偏愛吃熱性食物，嘴唇就容易干燥起皮。另外，冬天屋里有暖氣溫度高，很多人又喜歡蓋大棉被睡覺，人體內(nèi)就會有內(nèi)熱，最好在冬天多吃點(diǎn)拌白菜心、拌黃瓜等涼拌菜，或白米粥和濃茶清清內(nèi)熱，或者用中藥百合煮湯或沏水喝，也可以喝點(diǎn)生地，可以清熱涼血。

除了飲食上要注意外，冬季護(hù)唇也很重要，因?yàn)槎�天空氣中的濕度下降，首先會帶走嘴唇上的水分，所以�?yīng)該從一些生活細(xì)節(jié)著手。首先嘴唇起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷�？梢韵扔脽崦�巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏。唇膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤成分的，在出門前、涂口紅前和睡覺前涂抹，就能對嘴唇起到保護(hù)作用。

干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因?yàn)橥僖褐泻�有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致越舔越干。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

另外也要注意保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器加濕，或在暖氣上放塊濕毛巾，同時也要多喝水，及時給身體補(bǔ)充水分。

通過上面的文章我們知道了，熱性的食物是怎樣讓我們的嘴唇干燥的，以及在日常生活中應(yīng)該怎樣緩解這種情況，希望這些能夠給大家?guī)�來幫助�?/p>

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