花粉產(chǎn)自各種植物的花朵，所以，花粉的種類(lèi)必然是很多的，它們的功效也都各有不相同，但是不管是什么花的花粉，它都是一種很好的保健品，而且專(zhuān)家認(rèn)為，花粉是最全面的一種食療佳品，美容抗衰老，增強(qiáng)體質(zhì)，快速消除身體疲勞。

花粉的功效：

1、百花粉，這是市場(chǎng)上比較常見(jiàn)的一種花粉，味道有點(diǎn)苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調(diào)整內(nèi)分泌。

2、茶花粉，產(chǎn)自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里邊最多的，它可以防治腫瘤，防治動(dòng)脈硬化，提神醒腦。

3、益母草花粉，這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀，能夠消淤，清熱，活血。

4、野玫瑰花粉，它對(duì)于治療腎結(jié)石有很好的功效，因?yàn)樗�利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好�?/p>

5、蕎麥花粉，它含有很高的蕓香苷，可以保護(hù)毛細(xì)血管壁，減少血液凝固需要的時(shí)間，對(duì)于治療心腦衰弱和心悸等病癥效果都非常好。

花粉的用法：

1、直接食用，方法是用早晚用溫開(kāi)水送服就可以了，如果覺(jué)得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。

2、直接涂抹，在臨睡前，將花粉稀釋?zhuān)�然后抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對(duì)于治療臉上的各種斑都有好處。

附：荷花粉：

1、美容養(yǎng)顏、排毒塑身、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)肝護(hù)肝、提高人體免疫力、抗腫瘤。

2、清心涼血、解熱毒、消濕祛風(fēng)、補(bǔ)氣活血、潤(rùn)燥通便、祛皺增白、調(diào)節(jié)并平衡內(nèi)分泌、活化表皮細(xì)胞。

3、對(duì)失眠、腸胃不適、雀斑、粉刺、青春痘等癥狀有很好的效果，故有人稱(chēng)荷花粉為“青春美麗豆”。

4、其對(duì)中老年人產(chǎn)生的色斑、老人斑、黑色素沉積等不良現(xiàn)象同樣有獨(dú)到的功效。

5、有效地解決脾胃虛弱、神疲不安、虛煩失眠、促進(jìn)新陳代謝、使人肌膚白嫩而富有彈性。

花粉的服用方法：

一、直接嚼著干吃或與蜂蜜調(diào)和，再用溫水或牛奶送服，空腹效果更佳。

二、花粉與蜂蜜調(diào)和，花粉和蜂蜜的比例為1：2調(diào)和后可直接服用�；ǚ鄣氖秤昧浚�

1、正常情況下，成人以保健服法，一天的劑量是10--20克蜂花粉/日。

2、用于治療疾病可增加到20-30克蜂花粉/日。

蜂花粉是天然營(yíng)養(yǎng)品，適量多用一些對(duì)人體無(wú)妨礙。最適宜的服用時(shí)間是早晚空腹服用。

三、儲(chǔ)藏。置放于干燥避光的地方。

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