馬上就要到一年一度的高考時(shí)期了，想必現(xiàn)在高考期間考生一定很緊張吧，而且一定每天消耗很多能量。所以在這個(gè)時(shí)候，又是酷暑難當(dāng)?shù)南募�，高考飲食注意事�?xiàng)非常關(guān)鍵。各位考生以及家長(zhǎng)一定要重視最近的飲食。每位考生最近一定要吃的好，睡得好，才能精力十足進(jìn)入考場(chǎng)。那么高考三天考生應(yīng)該吃些什么呢?家長(zhǎng)們可以注意一下。

6月7日

早餐：牛奶加麥片、炒雞蛋、芹菜花生、肉松、饅頭

中餐：香菇油菜、豆腐湯、雞腿、米飯

晚餐：清炒芥蘭、燒黃魚、海米冬瓜、大餅

6月8日

早餐：豆?jié){、熗白菜、咸菜、煮雞蛋、玉米餅

中餐：燒平魚、白煮排骨、二冬豆腐、清炒油麥菜、米飯

晚餐：黃燜雞塊、粉絲白菜、蘿卜絲海米湯、花卷

6月9日

早餐：黃瓜條、精肉火腿、白粥、千層餅

中餐：滑溜肉片、西芹百合、菠菜蛋花湯、銀絲卷

晚餐：平鍋帶魚、沙鍋豆腐、清炒豆芽、發(fā)糕 此外，應(yīng)保證每天加食適量時(shí)令水果。

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