我們都知道海帶著含有豐富的碘元素，是我們補(bǔ)充碘最好的食物，那么我們?cè)谌粘Ｉ�活中挑選海帶的時(shí)候，是不是顏色越綠的海帶越好呢，下面我們一起來(lái)看一下：

海帶是不是顏色越綠越好呢?

專(zhuān)家提醒市民在購(gòu)買(mǎi)海帶時(shí)注意：海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無(wú)枯黃葉者為上品。除含碘高外，海帶還含甘露醇，它呈白色粉末狀附在海帶表面。海帶以加工后整潔干凈無(wú)霉變、且手感不粘者為佳，若洗海帶后水有異色，應(yīng)停止食用。

海帶顏色越“綠”越好，許多市民在購(gòu)買(mǎi)海帶時(shí)仍然存在誤區(qū)。據(jù)省質(zhì)監(jiān)專(zhuān)家介紹，正常的海帶是深褐色，經(jīng)腌制或曬干后，具有自然墨綠色或深綠色。

專(zhuān)家提醒市民在購(gòu)買(mǎi)海帶時(shí)注意：海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無(wú)枯黃葉者為上品。除含碘高外，海帶還含甘露醇，它呈白色粉末狀附在海帶表面。海帶以加工后整潔干凈無(wú)霉變、且手感不粘者為佳，若洗海帶后水有異色，應(yīng)停止食用。

健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑�素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

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