我們很多人都講究吃東西要吃最新鮮的才是好的，尤其是海鮮類的，這個當然是對的，但是有的人說吃魚的時候最好也是馬上就吃才是最好的，其實這個問題就是不一定的了，那么到底剛殺的魚能不能馬上吃呢?下面我們就給大家解答一下吧。

很多人都以為，活魚宰殺后馬上就吃味道鮮美、最有營養(yǎng)。其實恰恰相反，活魚鮮吃并不科學。那么，什么時候吃營養(yǎng)和味道最好呢?

魚在宰殺后，雖然呼吸停止了，但體內還在進行一系列生物化學變化和物理變化，通常分為僵硬、自溶和腐敗變質3個階段。魚剛死時處于僵硬階段，它的顎骨和腮蓋緊閉，但體內的能量代謝仍在進行，體溫甚至會增加幾度。

在這一階段，魚肉中會有少量的乳酸和磷酸生成，因此，肉呈弱酸性，可以抑制腐敗微生物的繁殖與生長。但此時魚肉的肉質發(fā)硬，不利于人體消化吸收。其肌肉組織中的蛋白質還沒有分解產生氨基酸，而氨基酸是鮮味的主要成分。

過了幾個小時以后，魚肉就到了自溶階段。這一過程中，魚肉中的多種蛋白水解酶開始發(fā)揮作用，使部分蛋白分解為肽類和多種氨基酸。這些物質帶有鮮味和甜味，是讓魚肉更加好吃的重要原因。

自溶階段再持續(xù)下去，富有彈性的肌肉就開始變軟，肉的口感也欠佳，微生物開始繁殖，魚肉進入了腐敗變質階段，這樣的魚肉不能食用。

從以上三個階段來看，活魚的最佳食用時間是宰殺后2—6小時，即魚肉僵硬階段的后期、自溶階段的前期。這時的魚肉既鮮嫩味美，又有利于人體消化吸收。在這之前，最好把剛殺好的魚放在冰箱冷藏室里儲藏。

我們平時在超市里購買的海魚大部分都是冷凍的，這樣的魚并非不新鮮，由于它們在捕撈上來后，已經經過低溫冷藏，延長了魚的僵硬期，因此仍能保持味道的鮮美。

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