進(jìn)入秋季各類水果就開(kāi)始上市了，這個(gè)時(shí)候我們很多人對(duì)于水果的選擇的方法也漸漸的多了起來(lái)了，橘子從秋季開(kāi)始也慢慢的進(jìn)入我們飲食圈了，但是吃橘子的時(shí)候我們要知道很多的禁忌的。

1、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子;另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

2、忌鮮橘皮泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，有損健康。

3、腸胃不佳者忌多吃橘子

腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾;橘子含熱量較多，一次食用過(guò)多，會(huì)促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥;過(guò)多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”，出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

4、服藥時(shí)忌吃橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。

上面我們給大家比較詳細(xì)的介紹了我們?cè)诔蚤僮拥臅r(shí)候要注意的問(wèn)題，只有我們注意好這些問(wèn)題，我們才能有效的保證我們的健康。

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