大家對(duì)于飲食這一塊不要只想著如何營(yíng)養(yǎng)，一定要注意，食物的相生相克，有效的食物搭配是很重要的，正確的飲食搭配可以讓營(yíng)養(yǎng)更加的豐富，但是不正確的飲食搭配會(huì)使得食物的原有營(yíng)養(yǎng)成分減少，甚至是危及人體的生命安全。那么很多食物不能同時(shí)吃，下面我們就來(lái)看看蔬菜類的食物中有哪些是不能一起吃的。

芹菜與黃瓜相克：芹菜中的維生素C將會(huì)被分解破壞，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜會(huì)將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。

芹菜與甲魚相克：同食會(huì)中毒。

芹菜與菊花相克：同食會(huì)引起嘔吐。

芹菜與雞肉相克：同食會(huì)傷元?dú)狻?/p>

黃瓜與柑橘相克：柑橘中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞。

黃瓜與辣椒相克：辣椒中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞。

黃瓜與花菜相克：花菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞。

黃瓜與菠菜相克：菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞。

蔥與狗肉相克：共增火熱。

蔥與棗相克：辛熱助火。

蔥與豆腐相克：形成草酸鈣，造成了對(duì)鈣的吸收困難，導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏。

大蒜與蜂蜜相克：性質(zhì)相反。

大蒜與大蔥相克：同食會(huì)傷胃。

蒜與何首烏相克：同食會(huì)引起腹瀉。

胡蘿卜與白蘿卜相克：白蘿卜中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞殆盡。

蘿卜與橘子相克：誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

蘿卜與何首烏相克：性寒滑。

蘿卜與木耳相克：同食會(huì)得皮炎。

茄子與毛蟹相克：同食會(huì)中毒。

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