體內(nèi)有火吃點(diǎn)鴨肉
很多體內(nèi)有火、經(jīng)常唇干口燥的人都怕吃肉，擔(dān)心肉吃多了會(huì)“火上澆油”。其實(shí)，有一種肉是完全可以放心吃的，那就是鴨肉，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不用擔(dān)心加重病情。中醫(yī)認(rèn)為，鴨肉味甘、咸、性涼，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用，發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人，常吃點(diǎn)鴨肉能起到很好的食療保健效果。而豬肉、牛肉、羊肉大都性溫?zé)幔袃?nèi)火的人要盡可能少吃。
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