發(fā)芽的姜和蒜還能吃么?
日常生活中,很多人買姜和大蒜時都會多買點(diǎn),以備隨時使用,但放久了就可能長出芽來。許多人都知道,馬鈴薯發(fā)芽是有毒的,絕對不能吃,因此不少人擔(dān)心姜蒜也存在這個問題,看見發(fā)芽了就趕緊扔掉。其實(shí)大可不必這么緊張。
我們把發(fā)芽的姜切開,可以發(fā)現(xiàn)里面的肉質(zhì)干空、纖維變粗,那代表姜的營養(yǎng)成分已經(jīng)開始減少,營養(yǎng)價值降低,但其主要成分并沒有受到破壞。
而實(shí)際上,市面上大多數(shù)的姜都有芽,只是不明顯而已,但姜發(fā)芽后如保存不當(dāng),就會引起生長休眠,開始腐爛并滋生細(xì)菌,這時如果吃下就會造成腹瀉。而且爛姜中含有黃樟素,可能使肝細(xì)胞變性、壞死,因此絕對不能食用。
而大蒜發(fā)芽后肉質(zhì)會變空、變干,導(dǎo)致鱗莖萎縮、干癟,因此發(fā)了芽的蒜雖然可以吃,但因其營養(yǎng)消耗,保健功能已經(jīng)所剩無幾了。
那么,怎樣才能使姜或大蒜保存得更久呢?辦法很簡單,只要將姜蒜裝在塑料袋里,再把塑料袋口封嚴(yán)就可以了,這樣袋內(nèi)姜蒜釋放出的二氧化碳就無法散發(fā)出去,同時也阻隔了水分的進(jìn)入,使姜蒜處于適宜休眠的狀態(tài),可以防止腐爛。
我們把發(fā)芽的姜切開,可以發(fā)現(xiàn)里面的肉質(zhì)干空、纖維變粗,那代表姜的營養(yǎng)成分已經(jīng)開始減少,營養(yǎng)價值降低,但其主要成分并沒有受到破壞。
而實(shí)際上,市面上大多數(shù)的姜都有芽,只是不明顯而已,但姜發(fā)芽后如保存不當(dāng),就會引起生長休眠,開始腐爛并滋生細(xì)菌,這時如果吃下就會造成腹瀉。而且爛姜中含有黃樟素,可能使肝細(xì)胞變性、壞死,因此絕對不能食用。
而大蒜發(fā)芽后肉質(zhì)會變空、變干,導(dǎo)致鱗莖萎縮、干癟,因此發(fā)了芽的蒜雖然可以吃,但因其營養(yǎng)消耗,保健功能已經(jīng)所剩無幾了。
那么,怎樣才能使姜或大蒜保存得更久呢?辦法很簡單,只要將姜蒜裝在塑料袋里,再把塑料袋口封嚴(yán)就可以了,這樣袋內(nèi)姜蒜釋放出的二氧化碳就無法散發(fā)出去,同時也阻隔了水分的進(jìn)入,使姜蒜處于適宜休眠的狀態(tài),可以防止腐爛。
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