貧血患者飯后飲茶對身體很不利。北京積水潭醫(yī)院營養(yǎng)科主任趙霞介紹，茶葉中含有一種叫做鞣酸的成分，這種物質(zhì)進(jìn)入胃以后容易與食物中所含的鐵等微量元素結(jié)合，形成難以分解的物質(zhì)，妨礙身體對鐵的吸收，加重貧血程度。貧血患者喝茶最好在飯后一小時(shí)再進(jìn)行。