專家表示，唇干唇裂即使難受也別舔，否則會(huì)令口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”。 防唇干唇裂最有效的方法就是多喝水，多吃富含維生素A、C、E的水果蔬菜。

　　嘴唇干燥不舒服，有些人為了滋潤(rùn)口唇，喜歡用舌頭去舔，往往越舔越干。這是因?yàn)橥僖豪锖�有淀粉酶等物質(zhì)，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，使唇部溫度更低，淀粉酶就粘在唇上，引起深部結(jié)締組織收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而會(huì)干燥得更厲害。所以，無(wú)論是從健康還是美觀的角度考慮，都不應(yīng)該舔唇。另外，人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤(rùn)主要靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來(lái)維持。由于秋季濕度小、人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果喝水少、新鮮蔬菜吃得少，維生素?cái)z入量不足，就會(huì)干燥開(kāi)裂。為避免唇干唇裂，平時(shí)應(yīng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和梨、荸薺等富含維生素A、C、E，并具有生津滋陰作用的食物。